MAGRE 4644

[Vincent Blondeau]

 Bonjour,
 Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année .
 Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains.
 
 IL faudra mettre un compte rendu sur les 20 premières sorties  au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus .
 Indiquer  : distance parcourue, dénivelé, moyenne horaire ou puissance moyenne.
 
 HS     hauteur de selle  = 703 réglage a 713
 RBS    recul de bec de selle   = 75 regle a 59
 SC     distance selle cintre  = 535 reglee a 515 pour 499 mais L2 a L4 soudées
 h      bascule du cintre    = 27 regle a 41 pour 37
 Engagement des cales    = 95 théorique mais reglage a 105 pour 110 car chaussures trop longues   pieds larges 262 x 97 meta 75
 largeur de la chaussure = 97
 Manivelles     =
 Long potence    =
 DTS =
 Remarques   =

chaussures VAN RYSEL  pour pieds fins ( 262-97-75 )

 

Test de VO2 MAX Dr Laporte  a bagatelle au 05 56 44 89 78

[Magré Stéphane]

Bonjour,

Première sortie de 60 kms dans les bosses de Bouliac après les réglages de mercredi 29 janvier 2020.

J'ai eu de bonnes sensations sur le vélo.

A voir sur a prochaine sortie dans le Médoc .

 

En pièce jointe photo des cales .

 

Sportivement

 

Stéphane Magré

[Vincent Blondeau]

Ca à l'air un peu mieux..

 

Il faut rouler ....