Plesi_2014 3887_

[Vincent Blondeau]

Le suivi commence ici  pour une année complète.

 

 

Nb : je serai sur les Stages Du Soleil   en Février / Mars et Avril donc vous aurez la possibilité de me rencontrer ...

[plesi]

Bonjour,

 

J'ai effectuez une sortie vélo de 75 km avec les nouveaux réglages suivant l'EP. A partir de 50 km une douleur se fait ressentir au niveau du trapéze gauche (à la base du cou) et une forte douleur à partir de 70 KM qui dure toujours 3 heures après (pour le moment).

Suite à l'EP on a changer les réglages des cales, HS, inclinaison du cintre auteur du cintre, recul de selle.

Merci

[Vincent Blondeau]

Pouvez vous dire ce qui a été fait :

 

- HS ( plus ou moins haute )

 

- RS ( selle reculée de combien )

 

- Inclinaison de la selle

 

- hauteur des cocottes ( sont elles a la meme hauteur )

[plesi]

Bonjour,

 

HS plus haute de 5 mm

Recul de selle avancé de 1 cm

selle de niveau

cocottes descendu de 1 cm et à la meme hauteur

 

 

Avant le changement des  réglages avec vos cotes j'avais déjà mal au même endroit avec mes réglages à moi.

[Vincent Blondeau]

Donc  il faut contacter un  ostéopathe  pour  analyser les blocages  que vous pourriez avoir .
En Février   a Roquebrune sur Argens  il y aura des ostéopathes   que je connais  sur les STAGES DU SOLEIL ... au VACANCIEL BAGATELLE ...R MOLITOR ET O MAGNIER

[plesi]

je viens de re-vérifier par acquis de conscience tous mes réglages et il s'avère que ma cocotte gauche est desserrée et se trouve à 1, 5 cm plus basse que la droite. J'ai rectifié en les mettant à la même taille. Merci

[Vincent Blondeau]

Ouuuppppssss !

 

Cela paraissait évident  !

 

Un contrôle  a été zappé ?

[plesi]

 

[plesi]

Bonjour,

 

Après 1000km de fait depuis l'EP voici les symptômes qui me tracassent encore. Toujours la douleur au niveau du haut du dos - cervicale  coté gauche et douleur au niveau des genoux sur le devant . Même aprés le réglage des cocottes et passage chez l'ostéo la douleur persiste coté gauche ce qui est handicapant sur les sorties longues. Pour les genoux dés que j'envoie du braquet ou que je fais des cotes j'ai des douleurs au deux genoux . Par contre sur le vélo de piste j'ai uniquement une douleur au niveau des deux tibias semblables à une périostite. J'espère trouver ensemble une solution car la je commence à être un peu blasé.

Merci ,

[Vincent Blondeau]

Je pense que les manivelles sont trop longues et que la flexion de sgenous est trop importante .Je suis sur les stages du soleil alors je revois cela en rentrant fin semaine prochaine .

[plesi]

Je pense que mes cales sont mal réglées. Je ne comprends pas comment les régler correctement. Vous m'avez inscrit 95mm semelle axe. Cela correspond il au bout de la chaussure à l'axe de la cale? Si oui je n'ai pas assez de jeu sur la cale il manquerai un centimètre. Je suis un peu perdu. Mes chaussures sont des sidi ergo deux en 45 .Merci.