Antonio

Bonjour Vincent Tout mes voeux de bonheur et santé pour cette nouvelle année Aprés 3 semaine de trêve j'ai repris cette année en sortant avec un parcour plus valonné et entre 70 et 110 kms par sortie 2 a 3 fois par semaine toujours des douleurs lombaires a partir du 60éme km je pratique également des exercices de renforcement musculaire du dos depuis 1 mois, pensez vous que ces douleurs peuvent à la longue disparaîtrent ou même diminuées? Je voudrai aussi changer de selle pourriez vous me conseiller Merci encore pour tous vos conseils cordialement

bonjour Mr Blondeau Après 3 sorties de 85 kms environ avec quelques bosses je me sens mieux positionné sur le vélo. Plus de douleur au niveau du genou droit mais des douleurs persistantes au niveau des lombaires. Par contre ces douleurs apparaissent plus tard au cours de la sortie (au 60ème km au lieu du 40ème ). voila je vous tiens au courant pour les prochaines sorties merci et a bientot