vince67

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Bonsoir Vincent, Avez-vous vu des choses à corriger ou améliorer? Merci

Bonsoir, Je vous ai fait parvenir mes videos...qu'en pensez-vous? Merci Vincent

Bonsoir, J'ai effectué les vidéos sur vélo et gravé sur cd. A quelle adresse puis-je vous les faire parvenir? Merci

Merci pour les renseignements, OK je conserve les réglages actuels. Ma selle n'est pas vriée car elle est quasi neuve, de plus habituellement les problèmes périnée se situent du côté gauche avec bassin de travers. Le problème côté droit vient certainement de l'accident, car je dois compenser à droite les douleurs de la gauche; le kiné me l'a confirmé, les contractures lombaires sont plus importantes à droite, alors que c'est le côté gauche qui a été touché. J'habite loin de Lyon, à strasbourg, mais je peux faire un film sur home trainer et le mettre sur cd... Sinon, j'ai effectué une sortie de 125 kms, et mis à part qq douleurs au genou droit, la psition qui me convient le mieux actuellement est soit totalement relevé, soit les mains aux cocottes-coudes cassés en roulant vite. Je ne peux pas encore mettre les mains en bas du cintre. Je me recule souvent en arrière sur la selle, ayant l'impression d'avoir glissé vers l'avant de quelques mm. Sportivement Vincent

Bonsoir, Depuis mon accident, j'ai effectué presque 1000kms uniquement assis, à cause des fractures des apophyses lombaires, et je pense que ce doit être la cause principale de l'engourdissement des parties génitales. De plus j'ai un tout petit peu baissé la hauteur de selle et j'avais mis une potence courte de 100, relevée au max. Comme ça va de mieux en mieux, j'ai remis aujourd'hui une potence de 110 et j'atteinds ainsi la distance sc prescrite dans l'EP. Le recul selle est de 92 contre 96 et la hauteur du cintre comme avant l'EP c'est à dire 60 contre 82 dans l'EP car je ne suis plus souple comme avant l'accident. Que me conseillez-vous de modifier sachant que vous m'avez conseillé de reprendre des cotes ds votre dernier mail? Mes sensations sont : douleur genou droit, tendon quad et induration périnée droit. Après rallonge potence aujourd'hui, mieux sur le plat à vitesse élevée. Sportivement Vincent

Bonjour, Aujourd'hui sortie de plus de 2H et les douleurs constatées st les suivantes: -parties génitales endormies surtout vers la fin de sortie, -genous un peu douloureux ainsi que les lombaires Qu'en pensez-vous? Merci sportivement Vincent

Ok, alors je laisse le recul de selle que vous m'avez indiqué, je baisserai le cintre plus tard. Rééducation vélo cool en évitant danseuse+ kiné et prise de calcium pour resouder correctement; pour le moment, je vais reprendre tranquillement avec des sorties progressives, en commençant par 40-50 kms

Bonsoir Vincent, Pouvez-vous relire le 3ème message pour comprendre mes problèmes SVP; Je viens d'effectuer ma première sortie route depuismon accident du 5 décembre 2010 avec le nouveau recul et la nouvelle hauteur de selle préconisés. Par contre j'ai remonté la potence au maxi et raccourcie au maxi pour être assez droit. En effet, mes apophyses transverses lombaires ont toujours le trait de fracture visible, elles ne sont pas encore bien resoudées. Je ressens une douleur aux lombaires gauches due à cette fracture. Le fait d'avoir reculé la selle soulage cette partie ou dois-je la ravancer pour le moment? Merci, sportivement Vincent

J'allais oublier, merci pour les cotes vtt

Bonsoir, Si je comprends bien je reviens à l'ancienne hauteur de selle. Est-ce que je garde le nouveau recul? Est-ce que je conserve cette nouvelle potence 100 avec une distance SC raccourcie, et je la remonte un peu pour réduire H SC? Merci Vincent

Bonjour Vincent, Le 5 décembre 2010, j'ai eu un gros accident en VTT et j'ai heurté de plein fouet (30 km/h) une barrière forestière qui n'était pas signalisée dans la forêt, ce qui m'a stoppé net. Il en résulte 5 côtes cassées, les apophyses transverses de 3 vertèbres lombaires fracturées et un hémopneumothorax qui a du mal à se résorber. 1) J'ai reculé ma selle de 8mm de manière à passer de 88 aux 96 prévus dans l'EP; je précise que contrairement indiqué dans l'EP le déport chariot de ma tige de selle FSA Kforce est bien de 32 et non de 25. Y a-t-il une incidence? 2) J'ai également remonté ma selle pour passer de 778 à 782. 3) J'ai changé ma potence par une 100 au lieu de ma 120 pour réduire la distance SC qui était de 595 afin d'atteindre les 588.4 de l'EP, mais je n'ai pu arriver qu'à 582. Est-ce que je reste ainsi ou je rachète une 110, qui me ferait atteindre 589.2? 4) J'ai réduit d'environ 2cms la différence de hauteur selle/cintre pour passer de 60 aux 82 de l'EP. N'est-ce pas trop d'un coup? Si nécessaire je peux mettre une bague d'environ 6mm pour remonter la potence... 5) Par contre pour l'engagement des cales, je vous envoie une photo car je pense quasiment être au maxi. Je vous rappelle les commentaires douleurs de l'EP: douleurs régulières ischion gauche, lombaires gauches et sciatique gauche, indurations et irritations périnée résumé sur forum artisansducycle sous "vince67" avec vos commentaires. J'ai essayé de monter sur le vélo en position statique avec les nouveaux réglages et je ressens immédiatement une douleur aux lombaires gauches, mais qui se situe à l'endroit où mes apophyses lombaires ont été fracturées, car du coup mon buste plonge et ma selle est plus haute; ce n'est certainement pas encore bien consolidé. D'autre part, je roule l'hiver sur un VTT spécialized Epic expert taille L, que me conseillez-vous quant à la position par rapport à celle fournie par l'EP route? Merci, cordialement Vincent

Bonjour, J'ai effectué il y a quelques temps mon EP mecacote, mais il y a 3 semaines j'ai eu un grave accident de VTT avec hospitalisation et je suis toujours en convalescence pour plusieurs semaines. Je vous tiens au courant dès que ma reprise sera possible. Sportivement, Vincent

Bonsoir, Pouvez-vous me donner la marche à suivre pour effectuer une EP par votre biais? Comment prendre les cotes exactes et comment vous les transmettre? Merci, Vincent

OK,alors dès la semaine prochaine je me lance sur les prises de cotes...

Bonsoir Vincent, Vous me confirmez donc que bioracer n'est pas une EP très fiable et je pense que vous me conseillez de faire une EP mecacote? Suite à votre question, la différence de hauteur selle/cintre est d'env. 6,5cm. Sportivement, Vincent

Bonsoir, C'était une EP "Bioracer", effectuée chez un vélociste à Nancy en 2000.

Bonsoir, Je pense que lors de l'EP, le type de chaussures/pédales avait été pris en compte car au niveau de la pédale je lis une mesure de 8,5mm. Concernant la distance selle/cintre, je vais mesurer cela le plus rapidement possible. En tout cas je suis repassé à une flite gel flow, et mes douleurs à l'ischion gauche sont supportables, contrairement avec la smp. De toute manière, je pense refaire bientôt une EP par votre biais Sportivement, Vincent

Bonsoir Vincent, Tout d'abord, voici une réponse envoyée à un autre internaute du forum concernant mes douleurs : "Sciatique très importante en 1995-96 suite à course à pieds style parcours du combattant sans beaucoup d'échauffement, pendant service muilitaire. Ensuite malgré les douleurs, j'ai continué à rouler et faire des courses en appuyant certainement plus fort avec la jambe droite pour compenser... du coup, ça a dû s'amplifier et maintenant je vrille mes selles car le bassin se positionne de travers malgré les nombreuses manipulations d'osthéo. Mes cuissards sont plus usés du côté gauche comme si l'ischion gauche uniquement appuyait (pour simplifier l'explication) sur la selle, donnant des indurations , frottements et douleurs à gauche, malgré crèmes anti-irritation. Je fais des étirements ischios, quad, mollets, fessiers... Depuis 1 an je m'étire le psoas, qui améliore la douleur, mais l'assise sur la smp étant insupportable après 3 sorties de 100 bornes, j'ai racheté une flite gel flow, uun peu différente en largeur et forme de mon ancienne flite gel flow. Alors je vais essayer de régler au mieux." J'avais vu un podologue il y a plusieurs années et il m'avait fait des semellesproprioceptives à mettre dans mes chaussures civiles, mais je comptais en voir un autre qui s'occupe de coursiers de ma région, et qui fait des cales ou semelles pour chaussures sportives. Radio de bassin mais pas en charge: pas ou peu de différence 5à 8 mm. Je ne suis pas super souple et je suis pompier, très souvent assis en véhicule. J'avais fait en 2000 une étude posturale Bioracer à Nancy me prescrivant un cintre de 44 cm a/a, manivelles 175 et pas de problèmes pour ces 2 critères adoptés. Problème hauteur selle 79,4 alors que depuis 10 ans je baisse régulièrement 77,5 actuellement car si je remonte lombaires cassés, sciatique et ischion gauches très douloureux. Problème distance bec selle axe cintre 60,4 contre 59,3 actuellemnt mais je pense que cette mesure pourrait passer. Enfin, je suis passé au pédales time ancien modèle vers 1993, car suite à mes stages club en février avec pédales look, j'avais des tendinites d'achille...En 2008 j'ai acheté des chaussures et pédales RXS qui m'ont causé des douleurs aux genoux... Sportivement, Vincent

Bonsoir, Sciatique très importante en 1995-96 suite à course à pieds style parcours du combattant sans beaucoup d'échauffement, pendant service muilitaire. Ensuite malgré les douleurs, j'ai continué à rouler et faire des courses en appuyant certainement plus fort avec la jambe droite pour compenser... du coup, ça a dû s'amplifier et maintenant je vrille mes selles car le bassin se positionne de travers malgré les nombreuses manipulations d'osthéo. Mes cuissards sont plus usés du côté gauche comme si l'ischion gauche uniquement appuyait (pour simplifier l'explication) sur la selle, donnant des indurations , frottements et douleurs à gauche, malgré crèmes anti-irritation. Je fais des étirements ischios, quad, mollets, fessiers... Depuis 1 an je m'étire le psoas, qui améliore la douleur, mais l'assise sur la smp étant insupportable après 3 sorties de 100 bornes, j'ai racheté une flite gel flow, uun peu différente en largeur et forme de mon ancienne flite gel flow. Alors je vais essayer de régler au mieux. Merci, Vincent

Bonsoir Vincent, Tout d'abord merci pour autant de précisions... Mais j'ai fait 2 sorties de 100 bornes avec la SMP et je souffre téerriblement de l'ischion gauche, alors je vais tenter de persévérer et si les douleurs ne stoppent pas ou empirent, je la revend et achète une nouvelle flite! J'ai 36 ans et ai courru de 1988 à 2002,ensuite j'ai tjrs roulé à l'entraînement et repris la compét cette année. Mais ça fait bien 15 ans que je souffre de sciatiques gauches et de plus en plus à l'ischion gauche. Pourtant j'ai tjrs reporté mes cotes habituelles; je mesure 1,89m et ma hauteur de selle ne cesse de se réduire, sinon douleurs trop importantes aux lombaires, ischion et sciatique, actuellement 77,5cm de hauteur selle. J'avais vers 1995-2000 effectué deux études posturales chez un vélociste de la région de Nancy mais à chaque fois les cotes obtenues étaient impossibles pour moi: hauteur de selle et distance bec selle-cintre beaucoup trop importantes occasionnant de vives douleurs, c'est pourquoi j'hésite à en refaire une car les sommes que j'avais engagées n'avaient débouché sur rien de concret. Mais bon, si c'est la solution je peux retenter. J'ai déjà consultés des ostéos qui me remettent le bassin vrillé, mais il revient très vite au point initial, de plus il ne semble pas que j'aie une jambe plus courte que l'autre... D'autre part je ne supporte que les pédales time, ancien modèle car elles disposent d'une liberté latérale; le nouveau RXS me donnant des douleurs aux genoux...Quel type ou modèle me conseilleriez-vous pour changer? Merci de votre réponse et conseils, sportivement Vincent

ET les réglages en Hauteur et recul ? Et le reglage de l'engagement de cales ? C'est seulement une question de recul de creux de selle qui est en cause . La Flite devait avoir 150 mm + 84 = 234mm Il faut donc mettre le creux de la SMP a 234 mm de l'axe du boitier de pédalier C'est une solution pour essayer . En fait avec les smp il faut : - indiquer au fabricant qu'il doit expliquer comment les régler ; - faire attention a la position du creux de selle car lorsqu'on l'incline le creux de selle va avancer et se trouver probablement vers 140 mm depuis le bec. - faire attention avec les selles SMP car les différentes largeurs et formes font que ces selels posent souvent des problemes Ceci étant en cyclisme il faut impérativement faire une Etude Posturale pour finaliser une position . Ensuite c'est plus facile de changer de matériel car rien ne nous dit que le reglage de le position est correct . De plus il faut éviter d'attendre ( ce que font de nombreux cyclistes ) lorsque quelque chose ne vas pas .

Bonsoir, Merci Thomas pour cette réponse précise. Sportivement, Vincent

Bonjour, Cycliste sur route,j'ai des douleurs sciatiques et ischion gauches depuis plusieurs années et je constate que mes selles sont régulièrement vrillées et affaissées à gauche... ma hanche gauche "passe devant" la droite et je contate que mon bassin est de travers. Ceci me provoque de nombreuses indurations au périnée. J'utilise une selle flite gel flow depuis presque toujours, confortable mais problème de frottement. Après avoir essayé une fizik arione que je n'ai pas supporté, je m'essaie à une smp glider. La difficulté est que ces selles sont de longueur différentes, la flite env. 28 cm et la smp 26,6. Conformément à ce qu'indique vincent Blondeau j'ai réglé une hauteur identique à 77,5 cm et une horizontalité à partir des 19 cms du bec de selle (super!). Leproblème se situe au niveau du réglage distance bec selle/cintre ou recul de selle vu la différence de longueur des selles. Avec la flite, distance bec/cintre 57,6 et recul 8,4. Vu les 14 mm de différence de longueur, j'ai divisé par deux pour tout régler en fonction du milieu de selle soit avec la smp respectivement 58,3 et recul 9,1. Ai-je bien fait ou existe-t-il une méthode meilleure? Merci d'avance, Vincent