vince67

C'est une selle italia flite genuine gel modèle 2012. L'année dernière sur mon "mulet" , j'avais le même modèle avec des douleurs au périnée, et après vérifications elle était complètement affaissée. Après avoir réglé le RS vers 9,95, j'ai essayé aujourd'hui, avec comme sensation d'être un tout petit peu trop reculé, mais l'impression de moins glisser. Je pense couper la poire en deux en mettant le RS à 9,9 et de m'habituer ainsi... Bonne soirée

J'ai réglé la selle au niveau avec une planchette sur la selle, la bulle est pile centrée; peut être que le creux de selle a changé ou qu'elle s'est affaissée? Vincent

Bonjour Vincent, J'ai effectivement baissé la selle de 4mm suite au passage time anciennes à look/sidi, et donc reculé la selle de 1mm; mais je ressens cette impression de glisser vers l'avant et de vouloir me reculer sur la selle. Je ne sais pas si je laisse ainsi et je m'y habitue ou si je recule encore un peu la selle? A savoir que mon RS de l'EP avec les Time ancien modèle était de 9.65, et qu'avec les look/sidi je suis déjà à 9,85. Ma HS était de 78,2 et maintenant 77,8 Bonne soirée Vincent

En fait j'ai baissé la selle de 4mm comme vous me l'avez préconisé, en deux fois. Donc le fait de vouloir me reculer sur la selle serait dû à un recul de selle un peu insuffisant? Merci et bonne journée

Bonsoir Vincent, Suite au changement cales/pédales/chaussures, et une sortie de 100km je ressens les choses suivantes: -des douleurs lombaires, -douleurs aux creux poplité derrière les genoux et tendons achille à l'interieur maleoles.les douleurs s'estompent avec du repos. - et l'impression de vouloir me reculer régulièrement sur la selle. Du coup, je baisse la selle de 2mm, et après une nouvelle sortie de 100 km le lendemain: -moins mal aux lombaires, -moins mal derrière les genoux, mais un peu plutôt vers les tendons rotuliens, -toujours cette impression de glisser sur l'avant de la selle et de vouloir me reculer. Lors des montées, je cherche à me reculer sur la selle pour avoir plus de puissance, sinon je dois me mettre en danseuse... Que dois-je encore améliorer au niveau des réglages? Je pensais reculer la selle d'1 ou 2 mm (j'ai conservé le recul préconisé de 9,7 cm de l'EP de l'époque faite avec mes vieilles time, dois-je le changer à cause du changement look/sidi?). J'attends vos conseils avent de retoucher quoi que ce soit. Merci et bonne journée, Vincent

Merci!

Bonsoir Vincent, J'ai mis en pratique vos conseils : - cales réglage neutre, - selle baissée de 4mm - cales sur-engagées de 3mm environ Après une première sortie de 50 km, les sensations st correctes, juste quelques douleurs musculaires aux mollets, à l'intérieur des chevilles au niveau des maleoles et au genou droit vers le tendon quadricipital. J'ai aussi l'impression que mes pieds st rapprochés des manivelles c'est pourquoi je vais essayer de mettre des rondelles qfactor look de 2mm. Merci encore pour vos précieux conseils Bonne soirée

Merci Vincent pour le réglage de la position! Pour mes sidi la cote à mesurer est la longueur de la semelle carbone ou la longueur de la chaussure hors tout? C'est cette deuxième mesure que j'avais considéré lors de l'achat. Concernant le reglage des cales look, je voudrais un réglage neutre, dois je centrer les cales sur la largeur et tracer un axe au centre de la semelle? Merci Vincent

Bonsoir Vincent, Avez-vous pu voir les photos et la cambrure? La pointure des chaussures vous semble-t-elle bonne au vu des éléments? Que changer au niveau de la position? Merci d'avance Vincent

Bonsoir Vincent, J'avais effectué une EP par vos soins qui me donne vraiment satisfaction; elle avait été effectuée avec des pedales et chaussures TIME ancien modèle ( pédales time equipe pro et chaussures time equipe pro jaune et rouge) pour avoir une liberté latérale. Ma semelle s'est arrachée hier et je viens aujourd'hui d'acheter des chaussures sidi laser et des pedales look keo 2 avec cales rouges. Je suis complètement perdu pour le report des cotes et la nouvelle position! 1)Comme j'ai vu sur votre site j'ai effectué les différentes mesures: -Longueur pied: 27,2cm -Longueur totale chaussure time : 28,8 et longueur semelle 27,6 (taille 45) -Longueur totale sidi : 28,4 et longueur semelle 27,2 (taille 44-27CM). Les sidi me paraissaient un petit peu serrées par rapport aux anciennes mais j'ai lu que seulement 3mm étaient suffisants à l'intérieur de la chaussure, et j'ai plus de 5mm au niveau du gros orteil. 2) Pour l'engagement des cales je vais réussir à le faire. 3)Ma HS est de 78cm et le RS de 9.7cm actuellement avec les time. -Bioposition time 8,5 mm-je ne connais pas celle des pédales look keo 2 -La cambrure des Time me parait très importante- Connaissez vous la différence avec les sidi (je n'arrive pas bien à mesurer) En conclusion, SVP Vincent pourriez-vous me dire ce que je dois changer au niveau de ma position qui me satisfait actuellement, car JE SUIS COMPLETEMENT PERDU! Merci d'avance Vincent PS: je vous envoie par mail deux photos de mes chaussures/pédales car c'est un ancien modèle J'espère ne pas m'être trompé car j'ai considéré le longueur totale de la chaussure et pas seulement la semelle noire, car le talon la dépasse largement. Qu'en pensez-vous?

Merci pour votre réponse et bonnes fêtes!

Bonjour Vincent, Je roule actuellement avec des pédales time ancien modèle et les chaussures qui vont avec (time equipe pro) avec les cales avant et arrière car ce sont les seules qui ont une liberté latérale. Mes chaussures actuelles venant de rendre l'âme et s'agissant d'un modèle qui ne se fait plus, j'ai retrouvé quasiment les mêmes sur un site belge. Le souci est que sous la semelle, il existe un insert inamovible faisant que la distance pédale/ pied est plus élevé de 4mm (mon pied est plus éloigné de 4mm de la surface d'appui de la pédale). Que dois-je faire au niveau de la position sur le vélo ? Remonter la selle de 4mm et la ravancer d'1 mm ou l'inverse? Merci pour votre conseil, Vincent

Bonsoir Vincent, Depuis le debut de saison, j'ai une potence 120 retournée, orientée vers le haut et avec laquelle j'ai déjà effectué environ 6000 kms. Comme vous me pensiez un peu loin et haut, j'ai monté hier une 110 orientée vers le bas avec le maximum de douilles et j'ai effectué une sortie longue de 130 kms, et je ressents une peitite douleur au genou droit. Mon cintre se trouve rabaissé de 4 mm, me rapprochant un peu plus de l'EP et la distance sc que vous pensiez un peu trop longue est désormais à 58,9 conformément à l'EP (contre 59,5 avec la 120). Est-ce que je fais une erreur de faire ces modifications en pleine saison dans le sens où est-ce que ça risque d'engendrer des problèmes type tendinite ou douleurs au genoux? N'est-il pas déjà trop tard ds la saison pour m'y habituer sinon dois-je attendre la fin de saison? Merci Vincent

Bonsoir Vincent, Il ya 15 jours j'ai eu une grosse chute avec bris de cadre. J'ai repris exactement le même tout en changeant la potence. En effet j'avais une 120 retournée, orientée vers le haut et comme vous me pensiez un peu loin et haut, j'ai fait monter une 110 orientée vers le bas avec le maximum de douilles. Mon cintre se trouve rabaissé de 4 mm, me rapprochant un peu plus de l'EP et la distance sc que vous pensiez un peu trop longue est désormais à 58,9 conformément à ll'EP (contre 59,5 avec la 120). J'ai un peu mal aux lombaires avec impression qu'il faille que j'oriente un peu le bec de selle vers le bas; Et mes genous entrent en contact avec le bord du cintre lorsque je me mets en danseuse. Que dois-je faire? Merci Vincent

Bonjour Vincent, J'ai effectué 3 courses depuis que j'avais fait les réglages suivants: baissé la selle de 2mm, baissé le cintre de 5mm pour me rapprocher de l'EP ce qui a augmenté ma distance SC. Je constate une impression de cintre un peu trop éloigné et une sensation de vouloir me reculer sur la selle, avec douleurs aux quadriceps. Du coup ce soir, j'ai remonté la selle de 2mm, tout en la ravançant d'1mm (j'arrive du coup au RS 9.65 de l'EP), ce qui me donne une SC de 59.4( au lieu des 59.5 des derniers jours et des 58.9 de l'EP). Qu'en pensez vous? Merci Vincent

Le cintre est baissé de 5mm, la selle de 1mm. Concernant le recul dois-je laisser ainsi (9,85 contre 9.65 EP)? Merci et bonne journée

Merci pour votre réponse

Bonjour Vincent, Mon poids actuel est quasiment le même que celui de l'étude mais je vais baisser un tout petit peu la selle. J'ai revérifié les cotes du vélo par rapport à l'EP, Je devrais ravancer la selle de 2mm, mais cela fait environ 2000 km que je tatonne, si je la recule d'un mm j'ai l'impression d'être trop en arrière et ds la position actuelle j'ai l'impression d'être trop en avant, en me reculant régulièrement sur la selle en roulant. Je n'y comprends rien, à un mm près les choses sont totalement différentes. Autre point constaté, à l'époque de l'EP, j'avais eu un grave accident et vous m'aviez conseillé de positionner mon cintre plus haut. Je ne l'ai jamais rabaissé, et j'ai vérifié la cote qui est de 6, 5cm (différence de hauteur selle/cintre) sur le vélo alors que l'EP prévoyait 8,2 cm. Dois-je toucher à cette cote après déja 2000 km? Merci sportivement Vincent

Bonjour Vincent, J'avais en 2010 effectué une EP chez vous(RICHE_2013283), et j'en étais satisfait. A la sortie de cet hiver avec exclusivement du vtt, je peine à retrouver des sensations de position correcte sur mon vélo de route. En vérifiant si les cotes de l'EP correspondent toujours avec celles du velo, je constate que : -le recul est de 10 au lieu de 9,6 -la hauteur de selle 78,5 ds le prolongement de la selle alors que l'année dernière elle était de 78 (peut-être du à un remontage moins précis du vélo suite à nettoyage?) Sur le vélo, je modifie mes cotes au gré des sorties, mm par mm et à chaque fois les douleurs bougent. Avec un RS de 10, j'ai l'impression que ma distance SC est trop importante, et en la ravançant d'un mm l'impression est inverse, comme si j'étais trop près. Un si petit changement peut-il entraîner ce type de sensations? Les douleurs principales se situent au niveau de la hanche gauche, et parfois des genoux ou tendons achille... Je suis actuellement avec un R de 9.85, SC de 59,2 et HS de 78,3. Que me conseillez-vous de faire? De ne plus toucher à rien et d'attendre que le corps s'habitue ou de baisser la selle? Merci d'avance, Vincent

Bonsoir Vincent, Mon nom est RICHE Vincent, n° 20103283 et je suis effectivement dans l'année du SAEP. D'ailleurs j'avais eu un grave accident de Vtt le 05.12.2010 et n'ai pu reprendre que 2 mois après et vous m'aviez dit que le SAEP démarerait à partir de cette date, soit jusqu'en février 2012. Je roule encore sur des anciennes pédales time avec une forte liberté latérale. J'avais essayé il y a 2 ans de passer sur les nouvelles time mais vu que la liberté latérale est fixe une fois réglée, j'avais eu de grosses douleurs à un genou. Les look avec cales rouges ou speedplay sont elles mieux dans mon cas? Actuellement je roule sur une selle flite gel flow et le vélo que je vais recevoir est monté avec une arione, plus longue, donc j'aimerais connaître le nouveau recul de selle avec cette dernière. Merci, cordialement Vincent

Bonjour Vincent, Tout d'abord je reviens vers vous pour vous dire que mon EP m'a donné satisfaction cette année. Ensuite, j'aurais besoin de renseignements car mon vélo actuel un giant tcr t-mobile de 2006 est cassé, je viens d'acheter un giant tcr advanced, toujours en taille L. Dois-je reporter toutes les cotes à l'identique? Par contre la selle est une arione alors que j'avais une flite gel flow, quelles modif apporter? J'avais des anciennes pédales et chaussures time equipe/tbt, que me conseillez vous sachant que j'aimerais avoir le maxi de liberté angulaire et latérale. Merci pour vos réponses, sportivement vincent

Bonjour Vincent, J'ai enchaîné plusieurs sorties de 3-4 heures avec des cols et en relais rapides sur le plat, je me sens assez bien. Le hic ets que des douleurs de sciatiques gauche sont réapparues après avoir remonté la selle de 2mm. Mais j'avais également remis des cales neuves, car la plaquette TBT time en résine était cassée en 2 et je ne m'en étais pas rendu compte. Le fait de remonter légèrement la selle doit-il faire ranvacer cette dernière, vu que sur la video envoyée vous m"aviez trouvé un peu en arrière? Merci Vincent

J'ai remonté de 2mm et fait plus de 100 bornes avec des cols, je sens une petite différence...en mieux

ok, j'attaque dès aujourd'hui... Est-ce que je ravance la selle? Je rallonge et je baisse la potence, ou je laisse comme ça? Merci Vincent

bonsoir, c'est vrai que j'ai un problème au niveau du dos, le bassin est de travers, et après chaque manip chez l'ostéo, ça revient>...je vais essayer d'aller consulter un podologue. Concernant la position, de combien de mm pensez_vous que je doive remonter la selle, et de combien la ravancer? J'ai parfois l'impression que mon cintre est trop près. Vu la vidéo, je reste ainsi ou je rallonge et baisse la potence? Merci