vince67

Merci!

Bonjour Vincent, Suite au changement de ma selle (flite nouveau modele) qui est totalement plate, et après quelques sorties, j'ai tendance à me reculer souvent et l'impression de glisser sur l'avant. Je ressens également douleur lombaire et sciatalgie/douleur TFL gauches. Quels changements me conseillez-vous au niveau réglages de la selle? Merci, Vincent

Merci, je vais essayer! Bonne journée

En fait vu que la selle est totalement plate, j'ai mis la même hauteur que le creux de selle de l'ancienne. Concernant l'évasement, le bec de la nouvelle est plus large jusqu'à 11cm du bec, plus étroite ensuite, pour redevenir plus large à partir du 18° cm. Concernant la sensation, je me suis peut être mal exprimé, il me semble de vouloir me reculer pour être assis sur une parte plus large de la selle; en fait ma première idée aurait été de la ravancer de quelques mm car je manque de puissance en roulant les mains en bas du guidon, avec la sensation d'être assis un peu trop en avant. Merci!

Bonjour Vincent, J'ai suivi vos conseils et reporté les anciens réglages. Tout d'abord, la nouvelle selle semble plus large, et un peu plus courte, comme si le bec était coupé et pas rond. Après une première sortie de 70 km, les premières impressions sont: -sensation d'être un tout petit peu trop haut -sensation de vouloir me reculer sur la selle, impression d'être trop en avant en roulant les mains en bas du guidon, mais c'est assez léger...

Je viens de vérifier, sur l'ancien modèle flite, effectivement le creux se situe vers 145/150mm. Par contre sur le nouveau modèle flite, pas de creux de selle. En mettant un niveau dessus, elle est quasi-plate, voire même un peu bombée, plus haute de 2mm en son centre qu'à l'avant et à l'arrière. Je ne sais du coup pas du tout quel réglage adopter? Même distance bec/cintre que l'ancien modèle? Merci. Vincent

Si je comprends bien, je n'ai quasiment rien à changer, vu que je reste dans le même modèle de selle (photos 2 messages plus haut) Merci

Bonjour Vincent, j ai installe la nouvelle flite horizontalement, mais je ne sais pas quelle distance selle cintre je dois mettre par rapport a l ancien modele. Pouvez vous me conseiller svp? Merci et bonne journee

Bonjour Vincent, Concernant mes douleurs au genou droit qui se sont encore amplifiées hier et qui virent maintenant à la tendinite, j'a vérifié les points dont vous m'avez parlé, à savoir la selle que je croyais vraiment dans l'axe. En fait, sans voir le vélo, votre analyse était la bonne!!! Pourtant âgée seulement d'un an, la selle est complètement vriée et affaissée du côté droit (quasiment 8mm plus bas que l'autre côté). Comme dit plus haut cela vient du fait que mon bassin est lui-même de travers depuis des années malgré ostéo et chiro... Du coup, je vais changer ma selle demain. L'actuelle est une flite gel flow et j'attendais qu'elle soit "morte" pour la changer par la nouvelle flite titanium (également ouverte en son milieu) que j'avais déjà achetée il y a plusieurs mois. Le souci est que j'ai déjà beaucoup roulé depuis fin novembre et que j'ai peur de changer tous mes appuis, c'est pourquoi j'ai besoin de vos conseils avisés. J'ai actuellement une distance bec de selle/cintre de 59.5 et une hauteur de 77.8 en mesurant de l'axe du pédalier jusqu'au dessus du cuir de la selle dans le prolongement du tube de selle. Sachant que l'ancienne selle est tellement déformée et que je n'arrive pas à trouver précisément le creux de selle, dois-je remettre exactement les mêmes cotes que ci-dessus? Je vous joins une photo des deux selles pour visualiser les modèles. Merci d'avance, Vincent

Merci, j'en ai une paire et je vais essayer! Je les repositionne de la même manière que les rouges? Bonne journée, Vincent

Bonsoir Vincent, Merci pour votre réponse. Ma selle est bien dans l'axe car c'est une tige de selle profilée auto-alignée (sur un giant tcr advanced), et effectivement mon bassin est bien de travers. Le souci est que malgré les différentes consultations ostéo et chiro, le bassin est remis dans l'axe mais ça ne tient que quelques jours. Dois-je toucher quelquechose au niveau des cales ou bien je laisse comme ça vu que les cales ont de la liberté angulaire? Merci. Vincent

Bonjour Vincent, Voici les photos des cales. C'est le pied droit qui pose problème. Je n'arrive pas à trouver le bon réglage, comme si le pied était trop près de la manivelle. Je ressens des douleurs au genou intérieur patte d'oie, et sensation que le pied n'est pas "calé" lors du cycle de pédalage et effectue comme un mouvement latéral de gauche à droite en position basse. Que constatez-vous au niveau de mes cales, et que changer? Par avance merci. Vincent

Bonjour Vincent, Depuis un an environ je roule avec pédales look keo cales rouges et chaussures sidi (auparavant avec ensemble time équipe ancien modèle), et je ne dispose que de la liberté angulaire et pas latérale. Or, mon bassin est un peu de travers (ça revient quand même après les manipulations ostéo). Avec mes anciennes time, mon pied gauche se positionnait naturellement proche de la manivelle et le pied droit plus éloigné. J'ai réglé comme sur votre site mes cales en position neutre, cela convient nickel pour le pied gauche mais je n'arrête pas de tatonner pour le droit, en essayant de l'écarter légèrement de la manivelle. Je ressens actuellement une gêne lors du pédalage et du coup une douleur au genou droit au niveau de ce que vous nommez "tendinite de la patte d'oie". Que changer pour améliorer ce problème et surtout comment vérifier le problème visuellement au niveau des cales? Je peux vous envoyer une photo si nécessaire. Merci d'avance et bonnes fêtes de fin d'année. Vincent

Merci, je vous tiens au courant!

ok merci pour le conseil. J'ai consulté la fiche de l'EP de l'époque et il semblait que la jambe droite était légèrement plus longue de qq mm lors des mesures. Pourtant c'est celle-ci que je dois réhausser. Mais, il est vrai que mon bassin ets de travers et que je suis assis plus du côté de l'ischion gauche comme si la jambe droite était plus courte. Je n'avais jamais pensé à cette idée de cale de compensation, encore moins de ce côté, mais en y réfléchissant, il est possible que ça règle le problème

Merci pour le colis. La nouvelle boutique est sympa et je l'ai trouvée sur le site mecacote. En revanche je n'avais encore jamais vu le site pour les cadres; je vais regarder plus attentivement! Cet après midi je prévois de faire une sortie de 100km avec le club, pensez-vous que j'essaie l'entretoise qfactor de 2mm du côté douloureux ou bien que ça ne sert à rien?

C'est bon Vincent, j'ai revisité "mecacote", et j'ai commandé une cale de 2mm, comme vous me l'avez suggéré. Dans l'attente de la recevoir, je dispose d'entretoise q-factor look de 2mm, pensez-vous que je devrais essayer avec une entretoise uniquement du côté droit (celui où je ressens des douleurs au genou et tendon d'achille)?

Merci Vincent, n'importe quelle cale plastique peut-elle faire l'affaire ou il en existe des "préfabriquées"?

Je suis partant; pouvez-vous me conseiller sur la technique à mettre en oeuvre? Merci

Non jamais essayé. On parle d'une entretoise au niveau de l'axe de la pédale ou de rehausser la cale de la chaussure?

Bonjour Vincent, Ayant effectué plusieurs sorties de 100km (réglages cales rouges neutres) avec chaussures sidi et pédales look, je ne ressens aucune douleur à la jambe gauche; en revanche, douleur au niveau du genou droit (extrémité du tendon quadricipital, mais aussi creux intérieur rotule au dessus du tibia et derrière le genou côté intérieur). Le tendon d'achille droit est auusi un peu douloureux. Pourtant, HS, RS me paraissent vraiment bien. Qu'en pensez-vous? Merci, Vincent

Bonsoir Vincent, Avec mes anciennes time et miberté latérale, ayant le bassin un peu de travers suite à un accident et impossible à corriger ds le temps malgré des séances d'ostéo, mes pieds se positionnaient naturellement, l'un proche de la manivelle et l'autre écarté, mais sans jamais avoir de douleurs aux genoux ou tendons d'achille. En passant sur look, j'ai constaté que la différence qfactor était assez importante J'ai fait deux essais avec des entretoises qfactor de 2mm pour axe pédales look, et j'ai l'impression à chaque fois que je me sens mieux sans et que ça me provoque des douleurs diverses. En effet, sans ces entretoises, les pieds sont proches des manivelles mais moins de douleurs apparaissent. Est-ce possible avec une si petite différence de 2mm de chaque côté?

Merci Vincent, j'attends votre solution avant de toucher au réglage

D'accord, si je comprends bien je dois repositionner les cales à l'équerre comme sur votre site avec une cale sous le talon? Et quelle épaisseur de cale choisir? Merci

Bonjour Vincent, Après quelques centaines de km de familiarisation avec le couple chaussures sidi/pédales look réglées "neutre", j'ai mis des entretoises q-factor de 2mm look pour augmenter l'écartement des pieds par rapport aux manivelles, car avec les time mon pied se positionnait d'office plus écarté qu'actuellement. Par rapport à mes anciennes time, je remarque la chose suivante : l'avant de mes pieds rentre vers le pédalier et le talon a tendance à sortir vers l'extérieur (avec les anciennes time, j'avais l'impression que mon pied était bien droit dans l'axe). J'ai des cales rouges, mais je crois que mon pied est en butée talon sortant et qu'il aurait tendance à vouloir sortir encore plus, entrainant des douleurs au genou, surtout derrière à l'intérieur. Dois-je revoir le réglage de mes cales, de manière à ce que le talon puisse sortir un petit peu plus? Que me conseillez-vous? Merci, Vincent. PS : Sinon concernant la taille de la chaussure, l'engagement de celle-ci, la HS et le RS, j'ai mis en application tous vos conseils et je suis très satisfait