vince67

Bonjour Vincent, Petit rappel des faits ci-dessous, environ 3000 kms effectués depuis Pour faire suite aux commentaires de fin 2016-début 2017 et suite à changement de vélo, j'ai réussi à me procurer une tige de selle FSA en diamètre 25.4 et recul 25mm (le vélo d'origine est fourni avec tige de selle Cannondale recul 1.5mm); la seule qui existe sur le marché pour mon Cannondale supersix evo, afin d'obtenir les cotes de l'EP que vous m'aviez faite à l'époque pour mon Giant. En reculant la selle au maxi ( je pourrais peut être encore gagner 2mm au taquet), j'arrive quasiment au RS de l'EP: 9.4 contre 9.6---distance selle cintre 58.6 contre 58.8. ---HS identique--- Hauteur cintre environ 5 mm plus bas. Beaucoup moins qu'avant mais j'ai tencore la sensation de vouloir me reculer sur la selle et que le cintre à l'air un peu proche. Je ne ressens plus de douleurs dans les mollets ni dans/sous les talons, mais je suis traité depuis 2 mois pour une tendinite persistante au tendon rotulien gauche alors que je n'ai jamais été vraiment sujet à tendinite. Impression que ça commence également à droite. Pensez vous que je doive changer qqchose? La selle est bien orientée horizontalement. J'ai à ma disposition une potence 120 contre ma 110. Ma selle est une flite gel flow...modèle 2013. Existe t-il des selles présentant plus de recul au niveau des rails? J'ai également à ma disposition une fizik volta Merci, Vincent

OK merci donc je vais essayer de rouler ainsi et d'habituer le corps à cette position

Bonjour Vincent, Pour faire suite au commentaire ci-dessus, j'ai réussi à me procurer une tige de selle FSA en diamètre 25.4 et recul 25mm; la seule qui existe sur le marché pour mon Cannondale supersix evo, afin d'obtenir les cotes de l'EP que vous m'aviez faite à l'époque pour mon Giant. En reculant la selle au maxi, j'arrive quasiment au RS de l'EP: 9.5 contre 9.6---distance selle cintre 58.6 contre 58.8. ---HS identique--- Hauteur cintre environ 5 mm plus bas. J'ai la sensation de vouloir me reculer sur la selle et que le cintre à l'air proche lorsque je roule les mains en haut du guidon. En revanche, les sensations sont bien mains aux cocottes et en bas du cintre. On me dit que ma position à l'air bonne... Je ne ressens que des douleurs dans les mollets et un petit dans/sous les talons. Vais-je m'habituer ou pensez vous que je doive changer qqchose? La selle est bien orientée horizontalement. J'ai à ma disposition une potence 120 contre ma 110, qui peut me permettre de me retrouver un peu plus haut, mais aussi plus loin d'environ 8mm (en la retournant car elle est réversible). Merci, Vincent

Merci pour votre réponse et bonne jounée

Au niveau sensation, le fait de vouloir se reculer sur la selle en roulant est le signe que la selle est trop avancée? Ou y a-t'il d'autres significations? Merci, Vincent

Bonjour Vincent, Suite à mon changement de vélo passant d'un GIANT TCR à un CANNONDALE SUPERSIX, j'ai réussi à reporter toutes mes anciennes cotes mis à part le recul de selle. Pourtant j'ai reculé ma selle flite au maxi des rails (bien au-delà de la limite marquée sur les rails) avec la tige de selle cannondale apportant un recul maxi de 15mm. Je n'ai pas d'autre choix car c'est la seule tige de selle qui existe en diamètre 25.4 avec ce recul maxi de 15mm. Comment font les pros lorsqu'ils changent de cadre et se retrouvent avec ce type de contrainte mécanique? Ma position semble être assez bonne avec la sensation d'avoir envie de me reculer un peu sur la selle? Cette sensation signifie t-il que la selle doit encore être plus reculée? Cordialement, Vincent

Bonjour Vincent, Vous m'aviez fait une EP pour un vélo GIANT TCR advanced taille L. Hier j'ai acheté un Cannondale supersix evo taille 58 et les géométries ne sont pas du tout identiques. J'arrive à reporter sans problème la HS, la hauteur axe roue avant/cintre, mais pas le recul de selle ni la distance bec selle/cintre. Le vendeur m'a expliqué que sur cannondale le positionnement est nettement plus sur l'avant alors que le giant est très slopping. Concernant la potence, c'est ue 110 que je peux rallonger s'il le faut. En revanche pour la tige de selle, il sera difficile de jouer sur le recul car seule la tige de selle cannondale est compatible du fait de son diamètre 25.4 et le recul est de 1.5cm. Il est vrai que lorsque je monte dessus malgré les différences de positionnement, la position ne me semble pas poser trop problème. Qu'en pensez-vous? Merci et bonne journée Vincent

Bjr Vincent, J'ai suivi vos conseils, remonté la selle et mis des cales grises. Effectivement, j'ai encore un peu ce mouvement parasite au niveau du genou, mais moins de douleurs après une longue sortie. Les sensations sont les suivantes: quasiment plus de douleurs quadricipitales mais subsistent uniquement des douleurs à l'intérieur(surtout) et à l'extérieur du genou en dessous de la rotule, et sensation que le bout du pied tend à rentrer (souvent en butée de cale) et talon à sortir.Dois-je améliorer un réglage ? Je tenterai de refaire une photo des cales quand elles seront un peu usées. Bon week-end

Bjr Vincent, Je viens d'acheter des cales grises. Pas de souci si je les change en pleine période d'entraînement intensif, si je laisse les mêmes réglages? Je vous confirme en revanche que les chaussures ne sont pas trop grandes, prises selon vos cotes, 2 ou 3mm de jeu au bout. Je vais essayer aussi de monter un peu la selle Mon souci est bizarre, il s'est installé sur la jambe droite après avoir réglé correctement l'orientation de la cale gauche, côté où j'avais mal régulièrement et qui ne me gêne plus maintenant.

Merci pour ces infos! Une précision que j'avais oublié de vous donner, le souci de position du pied est moindre quand je roule mains en bas du guidon, en recherche de vitesse

Bonjour Vincent, Depuis 2 ans je suis équipé de chaussures Sidi à la bonne taille conformément à vos préconisations, cales rouges que j'ai changées à l'automne dernier. J'ai essayé de reporter les nouvelles au mm près, j'avais orienté la cale gauche suivant vos conseils. Plus aucune gêne à gauche. Mais depuis 2 mois, je tâtonne à droite... Comme dit lors de l'EP, j'ai le bassin un peu de travers malgré de nombreuses consultations ostéo et chiro, ça revient en permanence. Le souci est que je ressentais une gêne à droite comme si le pied demandait à être un peu plus écarté de la manivelle, du coup j'ai effectué ce réglage d'environ 1mm. Depuis 15 jours, j'ai l'impression d'appuyer avec la pointe du pied, comme si la cale était sous-engagée. Après vérification (je ne sais pas si elle avait bougé), je l'aireculée d'1mm pour être à l'identique du recul de la gauche; quasi au maxi du recul pour cette chaussure. Je précise qu'auparavant je n'avais jamais ressanti cette sensation. Je ressents des douleurs sous le métatarse droit avec douleurs type tendinite plantaire jusqu'à l'extérieur du pied en dessous et sur le coup de pied; ainsi que depuis qq jours douleurs genou droit, rotulieu, quadricipital et patte d'oie. Je sesn bien qu'au cours de chaque sortie je suis gêné, avec les sensations suivantes: coup de pédale un peu saccadé à droite, avec un mouvement parasite au niveau du genou droit (dans le cycle de pédalage, le genou a tendance a faire un mouvement de gauche à droite ou l'inverse), impression de pédaler trop avec la pointe du pied droit, et pied qui a tendanceà pousser dans la chaussure vers l'extérieur, en direction du petit orteil. Parfois le talon a tendance à renter et parfois à sortir. Je ne sais plus quoi faire? Quels réglages me conseillez-vous? Je vous joins qq photos des cales. Merci d'avance Vincent

Merci pour ces précisions...je pars donc avec un creux de selle initial à 18.5 et si je comprends bien je vérifie régulièrement pour reculer la selle jusqu'à atteindre le creux final? Toutes les semaines?

Bjr Vincent, Je ne sais pas si je fais bien pour mesurer le creux de selle. Je place une planchette ou un niveau bien à plat sur la selle et je prends comme point de repère du creux de selle l'endroit de la selle le plus éloigné de la planchette, le tout sans tenir compte de l'horizontalité de la selle, qui ne change pas ma mesure creux de selle. En effet la distance creus/planchette est identique qqsoit le rééglage d'horizontalité. Du coup, le creux de selle de la volta est tjs de 18.5cm environ. Y a-t-il une autre manière de procéder ou c'est correct? Merci

Bonjour Vincent, Tout d'abord un point sur mes selles: -la flite gel flow 2012: creux de selle à environ 14.5 cm du bec de selle -la volta: creux de selle à environ 18.5 cm du bec, sachant qu'elle mesure 1.5cm en longueur de plus que la flite. J'ai mesuré et fait confirmer par une seconde personne. Est-ce conforme aux données dont vous disposez? Pour passer de la flite à la volta, vu que le chassis de la volta n'est pas du tout pareil que celui de la flite je n'arrivais pas initialement à la positionner avec la même distance selle-cintre. Du coup, et dites-moi si j'ai bien fait, j'ai mesuré la distance milieu cintre/ creux selle flite (75.5cm), et j'ai positionné la volta en mettant la même distance creux volta/milieu cintre??? D'autre part, vous avez effectivement raison quant à l'assise, la flite est quasiment horizontale au niveau, alors qu'il faut largement surbaisser la volta pour obtenir une sensation identique (elle remonterait un peu à 8/10 cm du bec quand on est assis dessus). Merci Vincent

OK merci pour votre réponse, et donc pour le réglage vu l'impossibilité de reculer la volta autant que la flite, je suis vos instructions précédentes? "Dans le plus mauvais des cas ( ou pour commencer ) mettez la moitié de la différence devant et l'autre derrière donc par rapport a l'ancienne selle vous diminuez SC de 7.5 mm avec la volta" Bonne journée

Bonjour Vincent, je n'arrive pas vraiment à situer le creux de selle sur la volta, c'est pourquoi je vous joins deux photos, l'une de ma flite actuelle et l'autre de la volta. Merci

Bonjour Vincent, Je viens de recevoir la volta que j'avais commandée. Dans un message précédent vous me disiez de conserver la même distance SC. Le souci est qu'actuellement j'ai une flite gel flow modèle 2012, mesurant 28cm, avec SC 58.9cm La volta mesure 1.5 cm de plus en longueur soit 29.5 cm, avec SC 57.9cm en reculant la selle au maxi (chariot déjà bien déporté sur l'arrière avec tige de selle GIANT TCR ADVANCED). Dois-je laisser ainsi vu l'écart de longueur entre les deux selles de 1.5cm? Merci Vincent

OK merci pour ces précisions!

Merci pour votre réponse. La selle plus basse de 5mm car le profil est moins creusé que la flite, je pense?

J'ai eu très souvent des sciatiques gauches et j'ai du coup régulièrement des raideurs au niveau de la hanche et fesse gauches. Mes selles sont vrillées et écrasées à gauche. Je viens de suivre vos conseils et de commander une fizik volta. Actuellement avec ma flite gel flow (modèle 2012) j'ai une HS de 77.6 dans le prolongement tube de selle et une distance bec selle/cintre de 58.9 comme sur l'EP. Je précise que ma position actuelle est très bonne à part ces compressions pudendales. Quelles modifications dois-je faire en montant la volta? Je pense mettre la même HS mais qu'en est-ill de la disstance SC? Merci

Mes jambes sont de même longueur mais il est vrai que je "casse" la selle du côté gauche, et elle s'affaisse toujours du même côté. Je vais effectivement tenter d'aller voir un podologue. Merci pour vos conseils.

Bonjour Vincent, Mes problèmes de névralgie pudendale/compression canal d'alcock s'étaient estompés pendant quelque mois, sans disparaître totalement. Elles viennent de réapparaitre depuis environ 10 jours de manière aigue, avec douleurs verge, testicule, aine et au niveau de l'ischion gauche. Je vous rappelle que je roule sur une flite gel flow. J'en viens à songer à arrêter le vélo après près de 30 ans de pratique! Pensez-vous que la fizik volta pourrait solutionner ce problème? Vu le tarif élevé et l'impossibilité de la trouver en test, j'ai peur de me retrouver dans la même situation qu'avec ma flite. Merci Vincent

Bonjour Vincent, Merci pour votre réponse. J'ai vu un chiropraticien ce matin qui voit aussi plusieurs alternatives: -la selle Proust, mais le souci est que je possède un giant tcr advanced avectige de selle profilée et je ne sias pas si la selle Poust peut s'adapter sur mon vélo - Il veut essayer de fixer mon bassin en le rééquilibrant car il ne trouve pas normal que je "décaisse" un côté de ma selle flite qui s'adapte à moi. Il me dit que la flite a un profil arrondi sur les côtés et que mon bassin glisse d'office sur mon côté "faible", et que je devrais essayer un modèle totalement plat sur sa largeur, mais sans garantie. En revanche je vais voir s'il est possible de tester un modèle volta, car ce pourrait aussi être une bonne alternative. Vincent

Bonjour Vincent, Je n'arrive pas à solutionner mes douleurs au niveau de la selle. Je suis d'ailleurs repassé sur l'ancien modèle flite gel flow qui me convenait auparavant, mais je souffre depuis plusieurs semaines d'une névralgie pudendale/compression canal d'alcock. Mon souci principal est que mon bassin est de travers (malgré des consultations ostéo et chiro) et du coup je suis en appui très important sur l'ischion gauche, qui s'enflamme au fur et à mesure des coups de pédale et comprime le nerf pudendal, jusqu'à irradier l'ischio, la fesse et les parties génitales côté gauches? Les douleurs persistent du coup même après les sorties vélo. Ma position issue de votre EP semble bonne avec le bel orienté légèrement vers le bas. Je ne sais plus quoi faire, ni quelle selle choisir pour éviter ce fort appui sur l'ischion gauche et la compression du nerf. Chaque vélociste me conseille différement; fizik antares versus, ISM adamo, specialized.. J'ai deja essayé smp mais l'arrête centrale m'écrasait encore plus l'ischion et j'ai l'impression que les selles assez étroites (env 130mm) me conviennent mieux que les larges. Merci de m'éclairer grâce à votre expérience. Cordialement, Vincent