prudent

bonjour rendez-vous effectué chez podologue, Benjamin Saint Martin et en effet, pour lui, souci 1er temps d'appui du pied, voir dans un 2e temps de posture attente des semelles pour début décembre, pour voir déjà avec le 1er point pause sur le vélo, à la place, un peu de course à pied (qui me pose les mêmes souci d'inflammation, ce qui montre en effet que ce n'est pas le vélo), et du gainage à bientôt

bonjour avec pas mal de temps écoulé, j'ai bien consommé du VELO, et voici mes constats, sans modifs apportées au dernier réglage du vélo (2e SAEP en 5/2015) j'en ai bien profité , mais au final toujours un souci d'inflammation jambe gauche petit rétro: en juin, traversée des alpes sur 6j de vélo (~ 700 km), du nord au sud : super, bonnes jambes et bonne forme tous les jours; juste petit souci sur la fin (jambe gauche, genou), un peu de repos, et sur juillet 2 à 3 sorties semaine, en Périgord, de même en fin de mois: douleurs de retour (inflammation jambe gauche, genou et devant tibia, genre périostite) en août, un peu moins de vélo (souci mécanique: rivet du support de cable des plateaux cassé, à changer) et depuis 2 à 3 sorties semaine (1 ici, et 1 à 2 en Périgord), et toujours le même souci d'inflammation je gère, mais l'infammation est toujours là ostéo vu cette semaine, de suite bien mieux, 1ère sortie OK, mais voilà qqs jours après, l'inflammation revient question: j'ai repris un peu le dossier SAEP, et je me rappelle que vous m'aviez dit vélo trop long (1ère SAEP en 8/2008) alors, voici les mesures effectuées avec mes données corporelles E (entrejambe) = 81,7 cm B (bras)= 66, et T (torse)= 60, pour 1 taille de 172 hauteur cadre (sloping), trouvé blog, appelé CT, E x 0.67 = 54.7 (mesure constatée de ce tube, à 56.7) à l'époque, j'avais changé le cintre et la potence, pour amenuiser cet écart, mais peut-être pas suffisant ? qu'en pensez-vous ? à bientôt

bonjour, ok, crème à l'entrejambe seulement, pas sur les bourses peut-être en effet le cuissard, fait pour 3-4h de sortie, mais pas ce genre de sortie longue à suivre cordialement

bonjour grosse sortie (200 km, + de 7h de selle) effectuée hier, et ça s'est bien passé, juste un peu les bourses "tallées", peut-être encore 1 ou 2 mm à la baisse? sinon, bonnes sensations et bonne position sur le vélo, sans trop de gênes, et pour l'instant bien mieux aussi APRES les sorties, super! maintenant, encore cette semaine avec 2 ou 3 sorties, puis repos avant la semaine (20-27 juin) dans les Alpes... merci encore cordialement

bonjour, en effet, c'est mieux, donc HS réglée à 724, les gènes ont disparu je reste vigilant sur les après sorties, pour attendre sur un peu de temps et voir comment vont évoluer les inflammations de la jambe, quelques sorties plus courtes, ça passe bien une grosse sortie prévue ce samedi, avec du km... à bientôt

bonjour, après quelques sorties, je constate que l'inflammation jambe gauche devant le tibia, a pratiquement disparu, ça c'est cool! par contre, j'ai constaté un souci, en particulier sur sortie longue, d'avoir les bourses écrasées voir douloureuses sur grande sortie (160 km le samedi 23/5), et la verge un peu insensibilisé... par ailleurs j'ai également une gêne (au repos) dans le genou, toujours jambe gauche (celle ou j'avais le souci devant le tibia), comme si le souci était remonté: au lieu des muscles devant le tibia, c'est maintenant le genou, mais avec moins de mauvaises sensations quand même, il reste un "truc" à modifier sinon, bien en jambes, super

bonjour, merci pour les réglages ce matin une bonne sortie (100 km) cet après-midi, en groupe, avec pas mal de vent! bonne position sur le vélo, bien je vais être attentif demain, car l'inflammation arrivait plutôt en J+1, voir J+2 : à chaud, toujours OK j'ai prévu une autre sortie longue samedi matin (préparation de la sortie des Alpes en juin) à suivre donc