yoyo

bonsoir vincent , tous d'abord je me sens bien sur ma selle , que soit sur la hauteur comme sur le recul , mais sur une sortie avec le club , sur une montée un peu pentue avec un rythme soutenu , je m'avance sur ma selle et j'ai l'impression d'être trop bas . Donc faut-il que je remonte ma selle ? De combien ? Moi j'ai penser 2 mm . Sur le recul je n'est pas envie d'y toucher , car à chaque fois que je l'ai avancer , j'ai tendance à tomber vers l'avant , quant je lâche le guidon . Donc pour moi le recul est bon , se serai donc la HS , quant pense tu ? Merci , salutations sportives .

Bonjour vincent , Voilà j'ai une selle prologo scratch pro TR nack , le modèle avant l'actuelle scratch . Etant une selle un peu creusée , le creux est situé d'après le magazine le cycle à 159 mm du bec à condition que celle-ci soit régler à l'horizontale sur toute sa longueur ? Si je baisse le bec , ou que je règle la selle à l'horizontale sur les 2/3 avant , pour avoir le croissant arrière relevé , cela déplace le creux sur l'avant ? Si oui de combien ? Si je dis pas de bêtise pour une aliante , à l'horizontale le creux est à 155 mm et à l'horizontale sur les 2/3 avant le creux est à 145 mm .

Oui Vincent , 6 mm c'est pas beaucoup mais pourtant de temps en temps, quand je suis au point mort bas je sens bien qu'il en manque un peu. Je viens d'acheter deux cales de compensation de 1et 2 mm . là je viens de mettre 2mm , je sens du mieux au point mort bas , j'essaierais peut être 3 mm . Merci , pour ton aide en tous cas . Salutations sportives.

Bon j'ai reussi à mesurer la différence de longueur. Elle est de 6 mm , et elle se porte sur la longueur du fémur et non la jambe. Le droit plus court que le gauche. Dois je mettre des cales de compensation ou agir sur l'engagement des cales ou les deux ? sachant que si je touche à l'engagement des cales je sentirais une difference de puissance quand je serai en danseuse. Moi je serai pour les cales de compensation. si oui de combien? merci !

Ok . Pour le talon sur la pédale en bas , c'est avec les chaussures je suppose ? Merci .

Ok , donc je met des cales sous ma chaussure droite . J'y vais 1 mm par 1 mm je suppose , jusqu'à sentir une amélioration dans la fluidité du pédalage ?

bonjour , Voilà , la jambe gauche plus longue de 7 mm que la droite . Mais je n'arrive pas à mesurer avec exactitude si cette différence porte sur la "jambe" ou la "cuisse" . Je tiens à préciser également que ma selle est affaissée coté gauche ( jambe plus longue ) . Quand je pédale sans les mains mon bassin et mon corps pivote coté jambe gauche ( plus longue ? ) . Quand à ma jambe droite , le genoux vient lécher le tube transversale . Que faire ? Mettre des cales coté droit ? Même si je ne sais pas si ça viens e la jambe ou la cuisse ? Combien de mm de cales ? Merci de vos réponse .

Merci pour le conseil du gainage , je vais essayer de mis mettre . Salutations sportives , Merci , à bientôt .

En fait la selle baisser un peu vers l'avant de 1 à 2 mm et ensuite ne bouger plus . Il faut dire que je travail beaucoup la force en côte , et tirant gros braquets , donc tire beaucoup sur le cintre . Mais pour en revenir à nos mouton je vais rester entre 35 et 45 , car je me sens plus à l'aise comme ça mains en bas du cintre pour les descente de cols .

Oui car sur mon autre vélo j'ai 55 mm de différence au lieu des 45 mm préconiser , et j'ai remarquer que quand je régler ma SLR bien a plat , au bout de quelques sorties le bec baisser légèrement vers l'avant , pourtant je serrer bien l'axe selle-tige de selle . Donc cela veut dire que quand le cintre est plus bas , on tire plus sur celui-ci est on bascule vers l'avant , d'où le bec qui plonge un peu . Donc , il vaut mieux pour moi de pas descendre en dessous de 45 mm . Les 35 mm vont me suffire je pense .

Si je baisse jusqu'à 45 mm comme préconiser ou même jusqu'à 55 mm , Est-ce que cela peut avoir comme incidence de tirer sur le bas du dos ?

Bonjour , Sur mon nouveau vélo j'ai un Antarès , je l'ai régler comme ma SLR , creux de selle pris à 150 mm du bec . Je l'ai mis de niveau sur ces 150 mm de manière à avoir le croissant arrière légèrement relever . J'avais peur du confort et j'ai été agréablement surpris , pour moi c'est une très bonne selle . Pour moi NOBRU 1309 à sa selle trop avancée est le bec devrait pointé un peu plus vers le bas .

Bonjour vincent , Je viens de changer mon vélo . Sur mon étude tu me préconise une différence de hauteur selle cintre de 45 mm . Sur mon nouveau vélo je suis à 35 mm . Est-ce pénalisant de rouler le cintre plus haut , pour une position optimale pour la montagne , ou vaut-il mieux rouler le cintre plus bas pour avoir le buste qui penche vers l'avant ? Merci .

si , merci vincent , je viens d'avoir la rectification . ok . la HS est la hauteur maximale a ne pas dépasser ? où puis-je varier en plus ou en moins ? En fait je cherche la position idéal pour la montagne . merci .

pas de réponse ? snif !

bonjour vincent . voilà je reviens vers toi pour savoir si tu pouvais me recalculer ma hauteur de selle . tu m'avait dit de retenir la nouvelle hauteur de 73.48 ( plus haute que la précédente ) , alors que je t'avais donner un hauteur de selle plus basse de 2 mm , c'est a dire 83.1 . je te demande cela car j'ai effacer par erreur le nouveau dossier que tu m'avais transmis . voici les mesures : EJ : 83.1 CUISSE : 585 JAMBE : 539 PIED : 255 META : 75 PEDALE : 15.7 ( KEO BLADE ) MANIVELLE : 172.5 SIDI ERGO 2 . SELLE SLR titanium . PS : sachant que j'ai un rapport cuisse/jambe inferieur a 1,11 ( 585/539=1,085 ) cela a t-il une incidence sur la hauteur de selle et le recul ? Merci !

merci vincent . C'est marrant que tu me propose une table d'inversion , que je ne connaissais au demeurant , mais pour mon problème de dos , j'ai toujours eu la sensation que de me suspendre par les pieds aller me faire du bien , C'était un ressentie . Et là tu me le propose . Donc , je vais en acheter un , pas trop cher , et je reviendrai vers vous ( vincent et les membres ) pour compte rendu . Salutations .

je suis chauffeur sanitaire / taxi , environ 100 000 kms par ans . le mal et monter progressivement depuis le mois de mai . En juin j'avais très mal . J'ai passer une radio , apparemment tout était normal . Pendant mes vacances au mois de juillet je n'ai plus eu mal , et j'ai même fait l'étape du tour pau-hautacam , aucunes douleurs . Donc pour moi , c'était la voiture . Au mois d'octobre 12 séances de kiné , et la une vertèbre qui se remet en place . Des le lendemain , beaucoup moins de tension dans le bas du dos . Mais toujours une petite douleur lancinante . Je pense que d'être rester 6 mois avec une vertèbre déplacer a du m'esquinter . Je tiens aussi a préciser que ça fait 9 ans que je fait du vélo , que j'ai essayer plusieurs position , haut , bas , avancé , reculé , et que je n'ai jamais eu mal au dos . La seul position qui m'a procurer des douleurs , sur le vélo et non pas après avoir fait du vélo , c'est une position trop allongée . Je pense que ce n'est pas le vélo qui m'a déclencher c'est douleurs . Mais Est-ce que d'avoir remonter le selle peu entretenir ces douleurs ? Car pdt la pratique du vélo , je n'ai pas mal , mais après oui , légèrement .

oui j'ai fait une EP en 2008 jusque là sans problème . j'ai remonter ma selle sur vos conseille . peu être un peu trop . Mais je voulais savoir , si de monter trop haut , cela pouvez déclencher des douleurs en bas du dos . quand je dis mal au dos , ce n'est pas sur le vélo , mais en descendant . merci .

m'identifiez ? que voulez vous que je vous dise ? merci , excusez-moi .

Bonjour vincent . voilà , j'ai mal au dos depuis que j'ai monter mal selle . j'ai remarquer hier que en haut d'une côte , j'ai eu légèrement mal au dos , mais la douleur n'a pas durer . ce matin en me levant , j'ai des douleurs sur les dernières vertèbres et sacrum . elles sont supportables . j'ai légèrement mal aussi aux ischios , rotules et mollets . tout d'une hauteur de selle , trop haute . je vais donc baisser petit a petit , jusqu'à que les douleurs disparaissent . Ma question est , Est-ce qu'une hauteur de selle trop haute peu faire mal au dos . Est-ce le déhanchement ? où autre ? SI je baisse la selle , que dois-je faire sur le recul ? là j'ai 47 mm de recul . EX : si je descend de 5 mm , je reste à 47 mmm de recul ? merci .

Pas de réponse ? Je viens de changer de selle , alors ça m'intéresserait de savoir a combien est le creux , et donc de combien régler le recul pour me retrouver à 209 . Merci .

Ok , pour le recul a l'epoque tu m'avait dit recul a 209 ( axe pedalier , creux de selle ) . Pour une prologo scrtach pro , le creux est à combien du bec ? Merci ?

bonjour , vincent , je pense monter un peu la selle comme tu me le préconise . Mais tu m'avais donner une nouvelle hauteur de selle a 73.48 au lieu de 73.05 initiale , Alors que mon EJ a diminuer : 83,3 à 83,1 . Merci de me dire qu'elle HS retenir . Et sur le recul , y a t-il quelque chose a faire également , merci .

bonjour je viens de monter ma hauteur de selle , car je sentais que j'en avait besoin , car mon genoux avait une ouverture d'angle trop faible . J'ai monter , jusqu'à que mon genoux est un bon angle . hors , au lieu que se soit mon genoux qui prenne le plus d'ouverture d'angle , c'est m'a cheville qui a un angle trop important . donc , pointe du pied vers le bas , Je pense avoir du coup une hauteur de selle trop importante . Donc ma question est , dans mon cas , mieux vos t-il respecter l'angle de la cheville ou du genoux . J'ai remarquer quant montant trop la selle , le point mort bas devient difficile à passer . Quant on est trop bas on perd de la puissance , mais quant on est trop haut peut-on perdre de la puissance également ?