Vincent Blondeau

Dans un premier temps ne pas baisser mais si ça " tire " baisser de 3 . Les Spe " ecartent le genou du cadre " il vaut mieux continuer avec les spiuk . Il faut essayer de trouver la solution avec une paire de chaussure et seulement apérs passer a une autre car là on change de parametre chaque fois et vous et moi on s'y perd ..

"- sur les vélo d'appart, je me suis mal exprimer. Je ne suis jamais de travers et jamais de douleur. Sur un vrai vélo toujours de travers et toujours douloureux. " - donc il faut chercher les différences entre le vélo d'appartement et le vélo de route ? Le vélo d'appartement est stable ..le vélo de route est instable ..avez vous essayer un home trainer stable sur lequel vous mettriez le vélo de route ? "pas étonner que cela ne change rien puisque debout sans pédaler, en appuie sur le cintre le phénomène persiste," - pouvez vous préciser ? car là j'ai du mal a comprendre . Lorsque vus êtes debout pour que le velo penche quand vous tenez le guidon c'est vous qui penchez dont : - jambe plus courte - bras plus court - ligne épaules qui penche et de quel cote .

Bien ...je vaisxrelire avec attention mais je crois qu'il faudra attendre la fin de la pandémie et des examens deja programmes. Ceci etant la radio dite du bassin en charge c'est une radio du bassin jusqu'au bout des pieds pour voir qui des membres ou du bassin ne sont pas symétriques et de mesurer les écarts. Etude Armel Andre = avancez votre sellecdec2 à 3 cm et dites moi ce qui se passe . VB

Bonjour , - la première chose qui vient a l'esprit c'est un problème de vue . Votre " horizon " n'est pas horizontal d’où pour le cerveau qui n'aime pas cela une correction de votre équilibre . Vous dites avoir vu un orthoptiste sans résultat ? Voyez en une autre . - ensuite on pourrait penser a une différence de longueur de jambes mais vous dites que même les pieds hors de pédales vous penchez donc on peut exclure ce souci. - on pourrait penser à un problème de malocclusion dentaire mais vous avez consulté sans succès. - vous dites que sur un vélo d'appartement vous tees droit mais vous avez des douleurs articulaires . Je pourrai donc en conclure que vous avez un problème au niveau du bassin : - sur une selle de Vélo d'appartement qui généralement est trés large les appuis sont positionnés de manière a maintenir le buste droit mais en contrainte alors que sur le velo de course dont la selle est plus étroite ce n'est plus le cas . - solutions : - faire une radio du bassin en charge pour identifier un déséquilibre ( qui ne poserait aucun soucis à la marche ) - faire une étude posturale pour s'assurer que votre position n'est pas "délirante " - voir un posturologue ou un podologue pour analyser votre " équilibre " général ( ou vous mettre sur deux balances identiques pour mesurer le poids de chaque cote = 9 euros chez boulanger la balance ) Pour analyser votre problème vieux de 25 ans il faut essayer d'avoir ces données . Cordialement

Dans un premier temps ne pas baisser mais si ça " tire " baisser de 3 .

C'est la jambe droite : La tendinite de la patte d'oie est une inflammation des trois tendons des muscles constituant la « patte d'oie » situés à la partie supéro-interne du tibia C'est bien l’intérieur si écarter les talons soulage il faut pas hésiter . En fait il peut y avoir un mouvement du genou qui sur une courte période est çà l'origine ..les articulations ne sont pas faites en machine outil ...

C'est là : Le problème peu venir des appuis ( sur la selle en travers / des pieds au sols / trop de sollicitations ) Si le fait d'ecarter les talons diminue la douleur il faut le faire .

"encore sensation de pieds qui brûlent j’ai testé les semelles des spuik c’était mieux mais encore juste mais c’est peut-être lié aux semelles carbone ? " en général les semelles carbone ne posent pas ce genre de soucis sauf peut etre l'"ete en montagne "sinon les marques semblent centrées et pourtant le pieds droits sort plus qu’avec les Spuik !!! Mais si j’ai bien compris c’est mieux pour les douleurs pattes d’oie ? " nous ne sommes pas symétrique ( sauf moi ) donc on ne peut pas systématiquement avoir une symétrie dans les mouvements ..la maqrue indique qu'il n'y a pas de deplacement ou de mouvement exagéré du ^pied pendant le pédalage donc il faut chercher de cotes des appuis des pieds ..

Pas de soucis ...

Oui pour descendre la selle si les ischions tirent . Non on peut avoir plusieurs velos mais il faut des reglages adaptés . VB

Donc faut regler cela en priorité si les cales sont plus engagées la selle sera " haute " ...

Pourquoi les différences d'engagement si elles ont les mêmes longueurs ?

"Pourquoi le Spé va écarté les genoux du cadre " = il suffit de regarder la chaussure depuis l'AR ..De plus c'est la philosophie de Spe . ( le vendeur aurait du le préciser ) L'ecart de position des cales doit correspondre a un écart de longueur de chaussure ? Non ?

"pour les deux côtés un impression que les pieds ne sont pas à plat sur les pédales mais incliné vers l'intérieur du vélo " On en a parle des appuis des pieds qui peuvent se corriger avec des orthèses ou plus simplement peut être des compensation en biais "Qfactor CBT =154mm et Spé=150mm (qfactor pour moi c'est la distance entre extérieur de chaque manivelle pédales démontées ) " Le Qfactor c'est de l'axe du cadre a l'axe de la cale de la chaussure montée sur la pédale - plus simplement axe cadre / axe pédale ( sachant qu'on peut jouer sur le jeu latéral de chaque pédale ) ..extérieur de chaque manivelle il manque la pédale / la possible rondelle / le possible écartement de la pédale comme sur les CX7 / le possible changement de longueur axe de pédale comme speedplay ) "donc pour le moment je conserve que le Spé" qui devraient écarter les genoux du cadre "dans les Spé j'ai facilement une sensation de pieds trop serrés mais peut être engamen" sensation ou realité car si trop serré = feu aux pied ...probable

S'il y a différence mais que les zones d'usure sont centrées c'est qu'il n'y a rien qui vienne " bloquer " le mouvement naturel du pied . Si les cales sont centrées différemment c'est qu'il y a une dissymétrie des membres inférieurs et / ou que la selle n'est pas dans l'axe du vole et/ou que le Qfactor est différent .. Alors que reste-t-il ? - cales noires sans liberté ? - cales speedplay avec beaucoup de liberté ? - appui des pieds dans les chaussures en pédalant ? - jambes avec une laxité différente ou une longueur différente ou une amplitude articulaire différente ?

Sauf que si les marquages sont centrés c'est le la géométrie du pied est correctement posée sur la pédale pendant toute la rotation de la pédale . Les symétries entre sles deux articulations au bassin , les articulation du genou , les articulations des chevilles ne sont pas identiques donc il faut s'interresser aux marques des cales . La sellee st elle bien dans l'axe ? Le Qfactor est il parfait ? Maintenant il est tout a fait possible de les regeler de manière absolument identique pour faire un test sous resserve d'avoir bien repéré la position pour y revenir .

La réponse est oui ...je vois pas comment elles pourraient être décentrée sauf si le but est de corriger le qfactor ..

Ca change juste la reference et il faut mesurer la distance qui va separer la regle du tube diagonal . Elle doit etre indentique des deux cotes . Prendre une seule reference au niveau de la selle ( scotch ) ident au niveau du tube diagonal ( scotch ) et voila .. VB

ok

J'oserai dire le 1 ( faite généralement pour les moins véloces ) et ensuite la 5 ( faite pour ceux qui sont veloces ) ...C'est ce que j'ai fait ...cela permet de sentir la différence ( sur le meme circuit avec une petite bosse ) ..Cela ne permet pas de faire mieux mais de faire avec moins de fatigue car pour faire mieux il faut sortir de sa plage de confort ( commandée par notre cerveau ...:)..)

Non il faudra attendre d'avoir la possibilité de rouler avec le grand plateau et aussi quand vous aurez essayé les position 1 puis 5 afin de faire le choix qui vous conviendra le plus . Ensuite et suivant le ressenti il sera possible de mettre une compensation de plus .

Franchement autour de sa maison.." l'entrainement seul serait interdit ""

C'est ce que l'on se dit mais j'en ai vu plein qui etaient en travers de 1 a 3 mm sur eds velos de ce type ..Donc ne jamais faire confiance et toujours verifier .

Certe mais la selel ets elle bien dans l'axe du velo ...? voir mon tuto sur youtube..

C'est pieds en canard ..talon rentrant ..