Vincent Blondeau

Spondylarthrite ? s'attaque aux articulations ?

Vu Decathlon = attente geometries Vu Probike = ca va pas ( voir vos mels ) VB Adresse mel pas bonne ?

1) On pourra prolonger le SAEP de 6 mois . 2) situer précisément ma zone douloureuse : vraiment bas de mollet ( par rapport au haut du talon de la chaussure ) 3) qu'en dit votre médecin ? Les autres questions sont : buvez vous assez ? Des pistes : engagement des cales trop engagées qui ne libèreraient pas suffisamment la cheville car si c'etait cales sous engagées ce serait plus les quadris et le tendon d'achille .

Je vais essayer de regarder ..

Donc il faut a minima fixer un budget ?

Une usure centrée indique que l'orientation est correcte ..Sauf qu'il faut savoir si l'amplitude du mouvement du pied / cheville pendant la rotation de la pédale ne provoque pas des butées et donc tensions ? CE point ets donc en défaveur des LOOK cales rouges et plus en faveur des speedplay car on peut plus " sélectionner la plage d'orientation " . ON y arrive quand même sans avoir vu le cycliste : " Monsieur Blondeau, Un simple message pour vous dire que vous avez vu juste et réussi à solutionner mon problème et mes douleurs ! J'ai remonté ma selle à 75cm et appliqué votre technique de pédale : ne pensez qu'a une chose : lever les genoux ( vous l'ecrivez sur un scotch que vous collez sur le cintre J'ai pu faire 350km pour tester tout ça, essentiellement dehors, et plus aucune douleur derrière les genoux ni aux tendons d'Achille. Tout venait de mon envie de bien faire en essayant de pédaler rond mais je m'y prenais mal. Encore merci pour votre écoute et chapeau pour votre travail Je me garde l'idée de faire une étude posturale chez vous dans les années à venir quand j'aurai l'occasion de descendre sur Bordeaux Nicolas"

Bonjour Avez vous deja un gravel en vue ? Gravel c'est plus vélo de cyclo cross ...

Je sais pas mais intervenir sans voir la personne dont l'EP date de 14 ans .. c'est compliqué ....c'est pour cela qu'aller voir un confrère pourrait être riche d'enseignements ...moi je ne vous vois pas et je ne prends aucune mesure et je ne contrôle rien visuellement donc il faut savoir quand il faut trouver une autre solution.

L'expérience dans votre cas elle atteint ses limites de possibilité ...NON ?

Si vous avez un doute conservez vos anciennes chaussures ...J'ai commence les EP en 1995 ...2006 c'est 11 ans après ...et aujourd'hui c'est 14 ans aprés ...

Essayer de faire le test avec vos chaussures actuelles pourquoi pas SPE il aurait au moins l(avantage de vous voir et de toucher les chaussures Moi je ne sais pas quand je vous ai vu et si je vous ai vu Votre EP remonte a 2006 et là on voit bien que malgrés tout on n'y est pas ...c'est pas loin mais c'est pas résolu.. il faut vous voir et je pense que c'est important .

Il faut mettre les speedplay sur le velo de route . Pour l'EP je pensais a la concurrence car de mon coté je ne sais plus quand je vous ai vu et l'EP remonte a 14 ans ? Une nouvelle EP pourrait voir ce que a 500 Km je ne vois pas ?

Et les pédales speedplay ? Le fait est qu'on tourne autour d'un sujet sans trouver mais bon a mon avis il faudrait faire une EP autre car sans voir et toucher je ne vois plus ce que nous pourrions faire . Qu'en pensez vous ?

Donc c'est l'homme qui est usé par le travail et qui ne peut plus ? Douleurs aux lombaires c'est aussi peut être la travail ou un manque de souplesse ou un selle deja trop reculée ? Ou un cintre trop bas ou trop loin ? Cela fait un moment que l'on écoute ce que dit le corps et c'est pas satisfaisant . Il y a peut être un cote médical a tout cela ( et qui passerait inaperçu ? ) . En fait peut etre faudrait il faire une autre EP ?

Donc les semelles ne sont pas efficaces . Il faut essayer de reculer la selle par petits pas de 5 mm ( attention aux douleurs lombaires ) . Rien sur l'engagement car si le pied est " fixe " pendant le pédalage cela signifie que l'engagement est correct . EP datant de 2006 ...Qu'est ce qui a pu changer et auquel on ne pense pas ?

EP de 2006 soit 14 ans => le cycliste a vielli ? reponse Le 21/12/2020 à 09:30, Franck BELAUD a écrit :

Bonjour, Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année . Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains. IL faudra mettre un compte rendu sur les 20 premières sorties au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus . Indiquer : distance parcourue, dénivelé, moyenne horaire ou puissance moyenne. HS hauteur de selle = 784 RBS recul de bec de selle = 95 Arione SC distance selle cintre = h bascule du cintre = Engagement des cales = largeur de la chaussure = Chaussures long semelle interne = Marque + pointure = Manivelles = Long potence = DTS = Remarques =

A priori le velo n'est pas en cause mais on verra ce que dit l'Osteo .. Pour le psoas : Cependant la meilleure solution est faite par l'Osteo : - sur le dos jambe en bord de table - relever la jambe droite - appuyer sur le psoas tres fortement - sans bouger descendre la jambe p^liée en bordure de table Recommencer avec l'atre jambe . Pour etirement du psoas j'ai une video de l'Osteo . Pour ma mobilite c'est l'osteo qui verifie tout cela pour lever tous les doutes.. Si tout est ok il faudra se poser des questions.

"HS hauteur de selle = 757 passer a 750 ( leger doute sur hs pas vraiment coherent avec photo ) RBS recul de bec de selle = 65 avancer de 10 SC distance selle cintre = 525 allonger de 10 h bascule du cintre = 78 reduire a 40ou 50 Engagement des cales = 65 correct mais voir photo envoyee et tourner la cale dans le sens de la fleche" Il peut y avoir des incertitudes pour cette EPR ( ETUDE POSTURALE RELAIS ) mais si le s genoux sont en cause il faut regarder : - selle ( hauteur , alignement avec la cadre , recul , inclinaison ) -- cales ( engagement ; orientation ..usure ) - pieds ( appui des pieds dans la chaussure ; semelle pied creux ; )

Pour le bec de selle ; si cela dure il faudra juste baisser le bec de 2mm.

Rien d'anormal ...la potence est juste un poil haute ...cette sensation devrait disparaitre rapidement .

Rien d'anormal avec les changements effectués. Il faut attendre un peu que le cerveau fasse le reset de la position précedante ..

Il peut y avoir le cuissard en causse s'il " serre " trop ...ou les cales trop engagées ou une maladie vénérienne , ou le manque de creme antifriction ( ou remplacée par de la creme chauffante ? )

"en fait je ressens des douleurs au niveau des trapèzes, manque de pratique donc, muscles pas encore formés - mais pas que... position des bras trop tendue si j'ai bien compris " Le cintre doit etre bien egle et main en bas du cintre il faut pouvoir freiner sans bouger le coude .. Diminuer la longueur de potence permet cela . Sinon pas de descente car descendre les mains aux cocottes conduit un jour ou l'autre inévitablement à la chute en descente . Les bras tendus et un guidon trop loin transferrent le travail d'amortissement aux trapezes qui ne sont pas fait pour cela . Les bras doivent être cassés .

Pour le psoas c'est cette image : Cependant la meilleure solution est faite par l'Osteo : - sur le dos jambe en bord de table - relever la jambe droite - appuyer sur le psoas tres fortement - sans bouger descendre la jambe p^liée en bordure de table Recommencer avec l'atre jambe . Pour etirement du psoas j'ai une video de l'Osteo . Pour ma mobilite c'est l'osteo qui verifie tout cela pour lever tous les doutes.