Vincent Blondeau

Oui .

Ça doit venir de lz. Besoin photo de profil mains aux cocottes et au cintre.

Bien...

Par petits pas dec3 mm...jusqu'à atteindre la limite

Look plus hautes que speedplay sauf si adaptateur 3 points pour speedplay . Si ça tire pas dans le creux derrière le genou on peut essayer de monter un poil.

C'est simple : si on cherche a se repositionner plus à l'AR en pedalant : - selle trop basse - selle trop avancee - bec de selle qui plonge trop - cales sous engagées

Quand on recule la selle elle baisse de 30% de la valeur reculée

J'ai avance les cales vers la point et je les ai a peine orientées pour faire rentrer le talon.

Vous êtes passé aux pédales Time , ce qui a diminue les tensions au niveau genou droit . Le soucis d’épaule venait probablement de la différence de hauteur des cocottes .. ( vous avez réglé )

Ce 11/01/2021 : chaussures DMT KR 4 en 39 longueur semelle 250 largeur semelle 89 lon,gueur chaussure 255 largeur chaussure 90 cambrure 25 cales engagées a 91 talon rentrant cale 0.8mm de jeu en haut ( exterieur chaussure ) compensation réelle 9 mm a gauche A suivre

Comment sont vos pieds ? Pouvez vous marcher sur un journal comportant de la farine et faire la photo du dessous de vos pieds avec la farine ? Les douleurs aux genoux sont souvent duées a des pieds demandant d'etre soutenus ou dont le creux doit etre " aidé " .

Je pense que l'appui des pieds ets important et que c'est une cause .. Maintenant il faut avoir le podologue qui connait le cyclisme et l'appui des pieds du cycliste .

Reçu , je vais essayer de regarder cela . Aujourd'hui qu'est ce qui pose probleme ?

Bonjour, mes réflexions en vrac : - le fait que le genou parte vers l’extérieur génère-t-il ds pathologies ? - le vélociste est il podologue aussi ? - chaque pied a ses particularité et quand on veut corriger ne devrait on pas faire du sur mesure ? - Il est logique de mettre la cale vers l'extérieur ( cote le plus haut ) pour rapprocher le genou du cadre ( ce qui était proposé par look avec les CX 7 il y a plus de 15 ans ) - es ce que vous avez roule dans cette situation? - roulez comme cela et voyez si vos genoux supportent le changement ( qui peut être une contrainte ) Mon principe est de ne pas créer de contrainte . Généralement une selle un peu basse a aussi tendance a écarter les genoux du cadre . Quels écarts significatifs entre les deux EP ? surtout pour les parties inférieures Recul de selle ; hauteur de selle , longueur des manivelles , engagement des cales ?

OK

Oui vous remontez la sellecela devrait aller mieux . Essayez et dites moi .

Bonjour , le mel simplement ( be.mecacote@gmail.com ) Cordialmeent

Oui.

Donc on serait un peu avancé ...Montez la selle et test .. Il faut que l'on leve les incertitudes.

On ne s'occupe que de la selle avec le recul a mesurer comme indique. Ensuite on verra pour SC ( distance selle / cintre ) .

Montez la selle de 5mm..et faites un tests . Quand la selle est trop " basse " l'effort est moins rentable .

La selle parait etre encore trop reculée ? ( la photo n'est pas perpendiculaire )

Mesurer le recul de bec de selle : et donner la valeur solution 1 Solution 2 Mal aux cuisses : - selle trop basse ou trop avancée Mal aux mollets - cales insuffisamment reculées Enfin il faudrait voir sur quel développement , quel dénivelé, quelle fréquence de pédalage et le nombre de sorties rapprochées qui ont précédé. La position c'est bien mais il faut de l'entrainement . Eclairez moi sur vos entrainements les jours , les details . , car je ne voudrais pas que ce soit un manque d'entrainement qui soit à l'origine de ces " douleurs " qui normalement doivent disparaitre aprés une nuit ( finissez vous vos entrainements par 15 minutes de velocité sans forcer ? ) Il faudrait donner le recul de bec de selle car on ne regle le recul de bec de selle que par rapport à la boite de pédalier . ( solution 1 ou 2 ) .

Envie de reculer sur la selle : - selle dont le bec baisse trop - selle un peu trop basse

On va voir ...