Vincent Blondeau

Dans ca cas la il ne reste p^lus que la CAP .. J'ai hernie L3/L4 et de la kine mais le velo ça va . C'est etarnge que la CAP ne fasse rien , aucune douleurs ?

Radio , Scanner, IRM ..peut etre un sérieux probleme lombaire avec usure et nerfs coincés ou écrasés??

Bilan des essais ?

Pour Hernie discale => Ré-éducation afin de retrouver la jambe gauche . Cela semblerait indiquer que des terminaisons nerveuses sont touchées et si la jambe gauche n'est pas totalement libre et active cela va créer un déséquilibre y compris le l'assise ; Si tu fais du bec de selle tu vas comprimer le périnée . Donc deux solutions : - baisser une peu la selle et le bec doit descendre - soit baisser un peu et avancer un peu pour etre assis bien au creux .

Montez de 5 mm pour une sortie recup et test.

Bonjour, Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année .( MAJ 2011 3308 Rte ) Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains. IL faudra mettre un compte rendu sur les 20 premières sorties au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus . Indiquer : distance parcourue, dénivelé, moyenne horaire ou puissance moyenne. VELO 1=GIANT VELO2= HS hauteur de selle =798 pour 795 conserver pour genoux RBS recul de bec de selle =90 ramene a 80 pour 80 SC distance selle cintre = 570 ramene a 565 pour 555 mais pour conserver l'équilibre sur l'ensemble h bascule du cintre =85 passe 95 Engagement des cales = 110 passe a 107 pour 103/105 Marque + pointure =Giant largeur de la chaussure = Chaussures long semelle interne =290 Manivelles =172.5 Long potence = DTS = Remarques = BESOIN SEMELLE POUR LES SEMELLE AVEC VOUTE PLANTAIRE POR LE VELO ET BESOIN SEMELLE POUR LE BIPEDE POUR REDRESSER LE CORPS EN BASCULE AVANT FAIRE RADIO DU BASSIN EN CHARGE POUR VERIFIER DIFFERENCE DE LONGUEUR DES MEMBRES INFERIEURS LES PROLONGATEURS ONT ETE RELEVES POUR LE CONFORT ET UNE FLEXION BRAS/AVANT/BRAS PLUS PROCHE DE 95° rappel cartilage genous abimé voire plus ce qui ne permet pas de reduire RBS

Votre idée pour le réglage est bonne . Il faudra relever les cotes de recul de bec de selle ( voir mes tutoriels sur YouTube) pour que cela puisse servir aux autres cyclistes et pourquoi pas faire un " article " sur le forum . Très peu de personnes utilisent cette selle ..Il faudra penser à la mettre au moins horizontale et au plus bec pointant vers le bas avec un angle de 2°...

Donc : - vous remontez la selle de 5 mm cependant si c vous sentez une tension derriere le genou c'est que c'est trop haut . Faite s une photo avec les talons des sidi .

Remontez la selle de 8 mm Verifiez l'engagement des cales que les semelles internes soient de meme longueur ..

Si levtalon virtuel est mlus grand on.monte lz selle et inverse on.descend la selle ( cela joue sur 5 à 8 MM maxi ,) et le cintre devrait suivre ...

Bonjour, Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année . Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains. IL faudra mettre un compte rendu sur les 20 premières sorties au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus . Indiquer : distance parcourue, dénivelé, moyenne horaire ou puissance moyenne. VELO 1=LAPIERRE Rte VELO2= HS hauteur de selle =723 POUR 720 CONSERVE RBS recul de bec de selle = 43 REGLE A 60 ET BEC INCLINE VERS LE BAS SC distance selle cintre = 490 REGLE A 515 h bascule du cintre =10 REGLE A 30 ( ETAPE ) Engagement des cales = 100et 90/90 Marque + pointure = Mavic Cyclo largeur de la chaussure = 103 Chaussures long semelle interne = Manivelles = 172.5 Long potence = DTS = 0 Remarques = besoin de semelles adaptées au cyclisme avec voute plantaire pour le soutient du pied besoin de chaussures d'une pointure de plus etape 1 : validation de cette position route preparation etape 2 => tri : a suivre

Je vais regarder le recul de selle avec la selle Adaptaive' car il ets probable qu'il faille reculer un peu le bec de selle pour avoir la meme distance entre la manivelle horizontale vers l'avant et le creux de selle . En partant avec le meme recul que la SMP Vous risquez vous trouver un peu trop avancé. Ceci etant je ne sais pas comment reagit la maillage 3D de cette selle adaptive .

REMONTER ET RECULER LA SELLE

C'est pas " important " ..mais peut etre lié à un manque d'entrainement et au fait de " tirer " sur le cintre .

A suivre donc....

Vous ne faites pas opérer la hernie discale ?

Cela arrive quand la pente ets tres importante et que l'on tire fort sur le cintre en pédalant " par ac coups " . Es ce le cas ? Dans cetet situation monter plus regulièrement en tirant sur le spedales et en poussant ets une alternatve ou alors en faisant des " bouts " en danseuse . Quelle etait la pente ? Si vous avancez vous allez prendre le risque pour le s genous et ensuite il y a la descente et le plat .

Vous avez reduit la longueur de la potence ? J'imagine que cela pourrait venir de là car le buste ets plus allongé . Le bassin vrille car il faut continuer de compense pour qu'au final au point mort bas l'extension des jambes soit identique . Il y a une selle a laquelle je pense c'est la selle FIZIK VOLTA qui est tres arondie dessus et donc facilite les choses en ca sde différence de pattern jambes jambes . Si vous reculez la selle vous risquez faire plus de bec de selle mais aussi etirer le buste et probbalement agenter les problemes au niveau des cotes ( reculez de 7 mm pour voir sur uen sortie courte )

" ressens une douleur lors du pédalage au dessus de la rotule droite" position trop avancee ou bec de selle "L'ouverture de 3mm est parfois confortable, mais j'ai l'impression que ceci ne me convient pas lors des phases d'intensité" diminuer un peu . "cette douleur rotulienne lorsqu'elle arrive, agit également sur ma douleur la plus incapacitante qui est celle sous les cotes droites" ?? on n'en a pas parlé ? " Installez une compensation ... Vous ne devez rien pendant un an date d'anniversaire de votre RP ..C'est le principe ( unique ) du SAEP .. vous notez bien que suivant l'intensite des choses changent donc il faut comprendre et adapter ..

Techniquement https://solestar.de/fr/products/solestar-blk parait bien mais ets trop cher pour de la série Voyez plus SIDAS qui pourrait avoir un magazin pour faire eds termoformées a moitié de ce prix et donc plus adapatée sur un module cycle. Pour le second il parait aussi tres bien ( je vais etudier ce qu'il propose en detail ) mais toujours tres cher alors qu'une semelle sidas thermoformée couterait environ 75 euros et rendrait le même service .. L'idéal est le podologue qui fera des semelles sur mesure comme Pascal Sempe <osp65@hotmail.com> ( Il ets dans le 65 a BUN ) .

Il faut au moins rouler 3 ou 4 h pour voir si la potence doit être diminuée.

J'ai peur que cela ne fonctionne pas .. Voir sidas pour savoir qui est equipe .

Non vous ne pourrez pas utiliser les PODOCYCLE ...il faut à minima faire des semelles thermoformées en pensant au moment de la copie mettre les pieds bien droits et pas avachies. Cependant le mieux serait de voir un bon podologue du sport cycliste . Les marques sur les semelles montrent bien l'instabilité des pieds . Le test hémicoupole confirme le besoin et les PODOCYCLE n'auraient pas le bon soutient adapté à votre pied .

Pas vraiment car cette selle Brook est particulière . Il faudrait juste vérifier si le s tiges de selle peuvent etre remplacées et surtout si elles sont rondes . La selle doit être maintenue par le milieu du rail ( idéalement ) mais surtout )pas en porte à faux Avec une selle différente le milieu du rail ne sera pas au même endroit donc cela pourrait conduire a remplacer la tige de selle par une avec plus ou moins de deport .

Le Meral Grand est mieux adapaté le LIFE L semblent lassez bien adapaté.