Vincent Blondeau

Lorsqu'on parle de cyclisme avec pédales automatiques il faut : 1) choisir une paire de chaussures dont la longueur extérieure sera au maximum égale à la longueur du pied + 8 mm (mais çà, c'est un autre sujet) 2) régler les cales en "Engagement" et "Orientation" Engagement: la verticale qui passe par l'axe de la pédale doit passer par le milieu de l'articulation de la première phalange (au minimum) et par le milieu de l'articulation de la cinquième phalange (au maximum). Une cale "sous engagée" sera trop vers la pointe de la chaussure, elle permettra une grande laxité de la cheville mais ne transmettra pas de force. Une cale trop engagée ou "sur engagée", sera trop vers la talon et même si elle permet de transmettre plus de force elle bloquera l'articulation de la cheville limitant la fréquence de pédalage. Orientation : pour 95% de la population la cale peut être perpendiculaire à la face interne de la chaussure . Vous trouverez quelques autres informations sur le dossier suivant : R215net012008.zip (photos et informations sur cales / chaussures)

Cela peut venir de l'engagement des cales : sous engagées

Ok pour le film . Ton corps doit de ré-approprier la poistion et les efforts sur le velo .. ce sera certainement plus long que tu ne l'imaginais . Il faut continuer . Pour le fait de se reculer sur la selle ne bouge rien ... VB

angle tube de selel 75 degres long du tube 540 max SC 515 RS 65 ... Voir osteo car probleme de cervicale ? ( peut etre ) ... Hydratation ? Cales sous engagées ? ... Qualité des semelles internes de la chaussure ( envoyer photo ) Jambe gauche un peu plus courte donc travaillant moins ? caler sous cale jamabe gauche .. ... envoie des photos

Tu es encore trop haut Si on rentre cette valeur il va falloir baisser la selle .. Je pense qu'il va falloir baisser et reculmer la selel pour proteger l'articulation de's genoux Il ets possible ausis de mettre des cales de compensation mais n'est il pas plus simple de baisser la selel et de la reculer ? Les cales ne doivent pas etre usées avec si peu de kilometre ! Il faut eviter de marcher

Bonjour Il faut lire le dossier car il est indiqué qu'aprés une EP il faut faire quelques sorties " tranquille " pour que le corps prenne " sa position ".. Sinon c'est bien. VB

La courbe de poids doit au moins etre stable et au mieux descendre si l'entrainement est bienconduit . Si tu travailles plus en force et que tu moulines moins c'est que tu ne t'entraines pas comme il faut .

J'ai vu ... Il faut que tu descendes le bec de la selle d'au moins 3 mm Elle est trop horizontale .

Quelle ets la longueur maxi de la chaussure' exter exter ? Sinon je pourrais dire mini 93 maxi 95. Avec ton nom j'aurai pu ouvrir ton dossier . enfin ce sujet aurait pu aller dans SAEP

Monsieur Le Moderateur .... il est vrais que je ne " vérifie " pas si le' post est dans la bonne rubrique . J'aurai du faire attention et le deplacer . VB

Il faut voir pourquoi le cote droit est "handicape " . es ce que ce sont encore des sequelles de l'accident ? es ce que la selle serait deformée ? Y aurait il un " blocage " ? Sinon iol faut conserver la distance entre cintre et selle pour la hauteur et conserver le recul de bec de selle plus reduit . En fait il faudraiot faire un film pour analyser le mouvement cote droit . Tu es loin de Lyon ?

Bonjour Je ne sais pas qui tu es car je ne peux trouver avec le numero il me faut aussi le nom comme indique dans les infos pour le SAEP Nom + numero .. ceci etant il faut poursuivre le suivi car avec plus d'e'ntrainement tu risques te " trouver un peu bas " Fais bien le suivi de ta courbe de poids et de velocité max . ce sera un bon indicateur . Ta condition physique va s'ameliorer et donc peut etre faudra -t-il faire quelques " retouches " à ta position. A voir ...VB

Il va falloir trouver des selles a tester : - FIZIK - PROLOGO - TURBOMATIC Pourrais tu photographier ta selle de profil , Ar et dessus velo ben horizontal . Peut etre qu'un defaut sur la selle provoque cela ?

Bonjour Pour les semelles Podocycle je peux en envoyer partout dans le monde c'est juste une affaire de ^prix . Cependant en lisant ton recit je pense que la solution passe avant tout par un podologue . Manifestement tu as un probleme d'appui du pied droit qui pourrait etre corrigé par une orthese . cordailement . VB

Pour Sidas il faut demander a Sidas .. je ne connais plsu leur fab puisque n'en etant pas satisfait j'ai créé les Podocyle qui elles peuvent se retailler et doivent se retailler pour etre parfaitement ajustées a la chaussure . Une semelle doit etre bloquée dans la chaussure . VB

Les douleurs cervicales ont pour principales causes : - distance SC trop importante ( 519 ne semble pas etre trop important .quoi que .) - hauteur entre selle et cintre trop importante ( nous n'avons aucune information.) - cadre trop rigide - bras tendus - mauvaise position du casque qui oblige a remonter le menton - port de lunette de vue de bipede Pour plus d'informationsz : Envoyer des photos de profil sur le velo actuel avec les reglages actuels : [ appareil photo a hauteur du tube supérieur du cadre et cycliste en tricot de peau ou sans tricot de peau : pas de vétement ample ]] - photo de profil de la gauche mains au cintre pedale gauche en bas - photo de profil de la gauche mains au cocottes pedale gauche en Avant a l'horizontale - photo de profil de la gauche mains au creux du cintre pedale gauche en bas talon tombant jambe vers l'AR tendue - photo de face pieds joints - photo de profil lorsque vous faites le test de souplesse - photo des semelles internes des chaussures - photo du velo de profil avec un niveau sur la selle appareil photo mis au niveau du tube superieur Les mesures morphologiques + les photos + l'etude vont me permettre d'apprécier la position du cycliste et d'analyser sa courbure vertebrale . Ensuite je pourrais donner le meilleur conseils

Pour entrainer un cycliste il faut connaitre son potentiel ( Test VO2MAX) et ses objectifs ainsi que ses possibilités de rouler . Pourrais tu répondre à cela?

Va sur le site mecacote et dans les telechargements telecharge endtrainements SDS ; Ensuite on pourra reprendre la discussion. Les Telechargements telecharger : téléchargement entrainements et dans la meme catégorie : Evaluez votre puissance en cyclisme . ndlr : j'ai rpis un peu de temps pour complèter ma réponse

ON avance quand meme avec une confirmation de la HS Minimale . Par contre maintenant on va devoir mettre en cause la selle . Pour la douleur au coude droit qu'en dit le medecin ? Probleme de nerf ulnaire ?

Idealement il faudrait mesurer au creux de selle . Cependant cette mesure peut etre delicate aussi pour des solutions de facilite quelaque soit le cadre mesurer dans l'axe de tube de selel reste la bonne solution car au moins il y a une refernec fiable . Ensuite si le besoin se fait sentir on peut corriger sa HS en fonction des se'nsations. Il y a deja pas mal d'ecart lorsque un cycliste mesure sa HS en rajouter avec le creux de selle ce serait trop ( à mon avis ) . VB Nb les appareils de mesure de HS sont en vente sur la boutique Mecacote

De quelle etude est il question? Votre souplesse a-t-elle ete evaluée? Quelel ets votre atille et la distance selle cintre ? Roulez vous les bras tendus ? Portez vous des lunettes? VB