Vincent Blondeau

La selle semble baisser fortement du bec ...cela pourrait engendrer des douleurs cervicales et aux trapèzes ?

Il faut aussi continuer de rouler car parfois c'est un manque d'entrainement qui est à l'origine de douleurs .

Phil à ta remarque "je comprends votre agacement, mais il serait bien plus pratique de pouvoir éditer les titres, en effet j'ai lancé un peu vite le sujet et après plus possible d'éditer le titre." il y a une réponse : - tu cliques sur " Modifier " et ensuite sur " Utiliser l'Editeur Complet " ( aprés avoir placé ton message. Cela te permet de " sélectionner " ce que tu veux modifier sur l'ensemble de ton message ; soit le " titre " soit le " contenu" .

A suivre donc

Le suivi commence ici : HS montée de 20 mm RS avance de 13 mm Ce sont les principales modifications

Bonjour Phil, Au delà de la remarque pertinente de " atila Bjorn " ( ) qui ne cesse de nous reprendre a juste titre car nous visons l'excelence ces douleurs sont la plu spart du temps provoquées par l'appui des pieds ou de la chaussure sur la pédale . Usure des cales , axes pédale faussé , semelle interne affaissée ou tout simplement par trop de dénivellé d'un seul coup. Cordialement .

Bonjour impossible' de dire comme cela quelle est ou sera la durée de vie d'une selle . La seule chose qu'il faut savoir c'est que lorsqu'elle devient inconfortable il faut la remplacer Cela peut arriver entre 10 et 25 000 km suivant l'utilisation et le poids du cycliste mais aussi celui de la selle

Bien

Cela ne doit pas poser de problème Longueur des jambes différentes , selle trop large , selle trop haute

Si vous avez des douleurs derrière les genoux ou une compression du périnée vous êtes trop haut . Si ce n'est pas le cas vous pouvez monter un peu si c'est le contraire vous pouvez descendre . Enfin peut être faudrait il reculer les cales vers le talon?

Pour le réglage des cales il n'y a lieu de modifier l'engagement que si les chaussures sont de longueur différentes. La réf étant l'AR de la chaussure dans ce cas . On ne touchera pas la hauteur de selle

Donc le podologue a du faire des semelles avec soutient de voute plantaire et correction appui ?

Es ce que je genou rentre vers le cadre au pédalage ? ou sort ? Ce doit etre un problème d'appui du pied . Avez vous vu un podologue ?

Une photo ?

Bjr, C'est très probablement un problème lié à la position de la selle ( hauteur et recul ) ou des cales . Pour mémoire voici les informations sur quelques pathologies au niveau des genoux: TENDINITE ROTULIENNE Manivelles trop longues, selle trop basse, utilisation de trop grands braquets, position en " bec de selle ". La " bonne longueur de manivelles" doit permettre au cycliste de " tourner les jambes à 90/110 tr/mn ". Pour cela l'engagement des cales sous la chaussure doit être parfait = manivelle et pédale horizontale; la verticale qui passe par l'axe de la pédale doit aussi passer par l'axe de la tète du premier métatarse. Si le cycliste fait du bec de selle c'est qu'il est assis trop à l'AR ou que le guidon est trop loin de la selle. Ceci se vérifie lorsque la manivelle et la pédale sont horizontales vers l'AV la perpendiculaire qui passe par l'axe de la pédale doit aussi passer par la tête du premier métatarse et par la face postérieure de la rotule, lorsque le cycliste pédale et fournit l'effort correspondant à son " activité " cycliste..et non pas sur un mannequin statique ou mème dynamique puisque tous les paramètres de l'activité cycliste ne sont pas pris en compte... .DOULEURS DE LA ROTULE ( Face Externe ) Généralement cela arrive lorsque la selle est trop haute. Cependant l'expérience m'a prouvé plusieurs fois qu'il peu s'agir d'autres problèmes généralement posés lorsque le cycliste utilise des pédales ayant une grande liberté en rotation et latérale et qu'il a un léger déplacement du bassin, pas suffisamment important pour générer une douleur immédiate. L'axe du bassin qui se déplace par rapport à celui du vélo et les chaussures viennent régulièrement en buté sur les cales. Compte tenu du nombre de coups de pédale cette situation engendre une tension et une tendinite . Il faut donc penser à voir son médecin Ostéopathe lorsque il y a ce genre de tendinite pour une auscultation complète des membres inférieurs et pas seulement s'attarder sur le genou mais aussi sur le bassin. TENDINITE DE LA PATTE D'OIE ( en haut du tibia sous le coté interne du genou) Pédale automatique orientant l'axe du pied vers l'extérieur , axe de la pédale faussé vers le bas . Lorsque le cycliste est équipé de pédales "TIME" ou "SPEEDPLAY "les contrôles visuels sont impossibles . Par contre si celui-ci est équipé de pédales LOOK un contrôle de la manière dont s'usent les cales permet de déterminer rapidement l'origine du problème : mauvaise orientation des cales ou selle qui n'est pas dans l'axe du cadre et qui désoriente le bassin ou déplacement du bassin pas suffisamment sensible pour être douloureux.

Le suivi commence ici HS 700 RS48 H55 SC465

Suivi commence ici :

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pour le pied pas de changement, endormissement quand je force, je vais voir avec mon médecin pour les examens. il faut voir le podologue pour le retour veineux liée à la voute plantaire et peut être analyser le retour veineux à l'effort

Il faudrait descendre un poil la selle car douleur derrière le genou = selle trop haute . Un poil c'est à dire 2 mm. Autre réflexion : - alors que nous sommes en plaine beaucoup de dénivelé en montagne avec le changement de coup de pédale et des efforts plus importants pourrait modifier le pédalage et le manque de fluidité pourrait avoir les mêmes effets qu'une selle trop haute Baisse tout de meme un poil la selle NB : j'ai déménagé l'entreprise

La position générale peut alléger le poids sur les bras . Il faut que l’écart de hauteur entre selle et cintre soit réduit il faut que la distance selle cintre soit réduite dans cette situation le buste remonte , le centre de gravite recule et le poids sur les bras diminue .

Suivi ?

Probablement un engagement insuffisant des cales .

On fait le point?