Vincent Blondeau

Je ne connais pas cette marque mais une paire de chaussures se choisit d'abord par ses dimensions => semelle interne = longueur du pied +5mm au plus , elle ne doit pas serrer le pied et avoir une semelle interne avec appui de voute plantaire . Ensuite il faut pouvoirt regler le scales correctement en engagement et ( j'ai remarque ) pour cela il faudrait que le premier M5 soit a une distance proche de la longueur du premier meta .

Ca arrange pas nos affaires.

Soit une jambe perd de la force soit une manivelle est plus longue ???

une reponse ?

Dans l'ordre il me semble necessaire de preciser les problemes a un podologue qui pourra analyser les problemes. Quels sont ils

Bonjour Demain a 9H00 avec le dossier . Il faut confirmer rapidement . Et il faudra faire 20km dans la journée en test ?

Ne rien toucher mais faire les exercices dos rond dos creux

Qu'est ce qui a été fait depuis l'EP : Le cycliste penche a droite on a donc compense de 2 mm a droite . FAIT Il faudrait stabiliser le pied dans les chaussures avec un bon soutient de voute plantaire . ? les manivelles sont trop longues mais on va essayer de faire avec . ? La distance selle cintre est trop longue mais pour conserver l’équilibre de l'ensemble et eviter que le vélo ne ne mette en vibration dans les descente il faudrait pouvoir conserver cette distance un peu trop longue de 10 a 20 mm .? Les infos capteur de l'EP Matériel Vélo montrent un decalage a droite ( pas mesure le Qfactor ) . Il faudrait avoir le retour identique pour vérifier le changement aprés reglage et compensation.? Les plateau rotor sont un plus mais pas le sujet à ce jour. Le cycliste doit gagner en souplesse pour essayer de conserve cette distance SC .? On reprends tout ..je vais relire tout le SAEP...

Bonjour, Avez vous changé quelques choses ? Selle , cales ? Qu'est ce quei s'est passe ? Chute ? Douleurs lors du jardinage ? Dites moi tout car cela me fait penser a un probleme de blocage du bassin qui provoquerait cela .

Avec ces données il n'y aurait pas de différence de hauteur ce qui me surprends un eu ; donc pas la selle à toucher . Ca ne nous avance pas .

Les assioma ont une hauteur sur axe plus importante ( mesurez axe / appui de la cale sur les deux ) Il faudrait remonter la selle environ 3 a 5 mm . Faites les mesures et dites moi .

Change de pédales de quelle pédale' a quelle pedale . Rien de normal dans ces problemes apres un changement de pedale sauf a avoir mal regle les cales ?

Bonjour, Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année . Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains. IL faudra mettre un compte rendu sur les 20 premières sorties au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus . Indiquer : distance parcourue, dénivelé, moyenne horaire ou puissance moyenne. VELO 1= Van Rysel VELO2= HS hauteur de selle = 790 Donnée par cycliste RBS recul de bec de selle = 50 Donnée par cycliste SC distance selle cintre = 540 donnée par cycliste h bascule du cintre = 70 donnée par cycliste Engagement des cales =? Marque + pointure = largeur de la chaussure = Chaussures long semelle interne = ? Manivelles = Long potence = DTS = Remarques = En attente dossier

Bonjour à tous , ci dessous une video de l'excercice du chat pour soulager le dos : Dos rond dos creux

Detail de la posture dos rond Ou dos rond

Pour la potence une de 100 articulée devrait aller https://bbbcycling.com/fr_fr/composants/cintres-et-pieces-associees/potences#page=1 https://www.decathlon.fr/browse/c0-tous-les-sports/c1-velo-cyclisme/c4-potences-velo/_/N-3d7ec Le but est de pouvoir modifier la position buste et cervicales . J'ai pense Prolongateur pour " reposer le buste " ...on verra

OK Diminuer la bascule = remonter le cintre Pour la selle vous allez pouvoir le mettre horizontale de l'AR à l'AV ( sauf compression du périnée ) Regardez les potences inclinables BBB En fait votre dos est plat , vos bras sont tendus , toute flexion des cervicales provoque ces douleurs . En remontant le cintre et diminuant la potence donc SC vous allez trouver une position ou les cervicales seront alignées avec votre dos ( comme en position de bipéde ) . Vous serez moins aero mais normalement vous devriez avoir moins de douleurs aux cervicales ( au besoin vous pouvez poser des stapps pour vous aider et soulager les efforts pour tenir la tete droite . Avez vous droit aux prolongateurs ?

Vous avez un dos planche a repasser ( plat ) et donc vous allez devoir reduire SC et la bascule ( voir BBB pour potence articulée ) . Enfin je ne vous vois pas " casser les bras " pour amortir . Rapidement diminuez SC avec une potence a 30€ chez BBB inclinable au besoin pour pouvoir diminuer SC et bascule . Nb je ne peux rien lire du document joint .

Es ce que vous travailler le bassin avec des postures de YOGA - a 4 pattes faire dos creux - dos rond - dos creux - dos rond Ne changez rien et roulez.

Douleurs cervicales = réduire et remonter cintre = travailler les muscles cervicaux qui manifestement sont dans une posture qu'ils ont du mal a soutenir .( avez vus passez de s radios pour voir de l'arthrose ? ) Ischion : avec vous essayé une inclinaison différente ? Sinon essayer selle plus etroite Envoyez des photos de profil comme - photo de profil de la gauche mains au cintre pédale gauche en bas PMB - photo de profil de la gauche mains au cocottes pédale droite en Avant a l'horizontale - photo de profil de la gauche mains au creux du cintre pédale gauche en bas talon tombant jambe vers l'AR tendue sans se déhancher - photo de face pieds joints - photo des semelles internes des chaussures avec une règle à coté - photo du vélo de profil horizontal avec un niveau sur la selle - photos des cales sous chaussures et des semelles internes appareil photo mis au niveau du tube supérieur avec une bonne définition . Si vous avez touche la selle est elle toujours dans l'axe du tube de selle ?

Ne changez pas de cadre avant d'avoir validé les choses ..Faites d'autres sorties sans rien changer car votre corps doit faire le reset de l'ancienne position.

IL faut determiner ce qui en vas pas : - chaussure trop longue ( longueur semelle interne - longueur du pied devrait etre comrpis entre 1 et 5 mm ) - longueur de la première phalange ( talon contre un mur avec une equerre contre le mur et cote interieur du pied ) Cela devrait etre l'un ou l'autre à moins que ce ne soit la chaussure ( generalement la distanec qui serape le bout AV de la semelle = la lon,gueur du premier meta = donnez moi cette valeur ) Il ets important de revoir ces valeurs .

Il faudrait une photo de profil horizontale sur la pédale . L'axe de la cale ets marqué sur le cote Sur la photo montrée l'engagement estde 106. Engagement des cales = 105 serait trop important ( 95/100maxi ) ( il faut etre sur de la valeur et de la longueur du meta gros orteil )

Elle sont avancees au maximum.?

OK pour la selel ne la touchez pas .. En fait elle ne doit pas etre adaptée a vos fessiers mais en la reglant comme vous avez fait vous etes en position. Reste juste a la baisser un peu .