Vincent Blondeau

Tout ira bien ...avec de la patience ..

Avecl es prologo de 245 de long le recul de bec serait de 90mm

Douleur derrière les genoux = selle trop haute et c'est confirmé en bas du post au sujet du talon. Il.faut donc baisser la selle de 3 a 5 MM.... Le feu aux pieds après 6 heures d'effort montre que tout est presque bien sauf qu'il faudrait avoir des semelles avec une voûte plantaire dynamique...

C'est correct ....

Je lis 98 c'est ça ?

Moins pire que le sur engagement . Le fascia lata ne serait pas concerne mais les fessiers oui..

Hs devrait avoir baissé de 5/6mm et recul recule de 5/6 aussi ....sauf que le surengagament de 11 mm provoque le feu aux pieds et limite la fluidité de la cheville .

Quelle valeur depuis le bout avant de la semelle ?

Vous m'avez dit pas de différence de longueur , un decalage ..( donc une articulation en avant de l'autre ) qui aurait tendance a faire tourner le buste d'un coté .

Donc la selle est trop haute pour la jambe droite . Donc tentez de baisser de 3 MM

surengager cela va augmenter le feu aux pieds ...

Utiliser les Swork ? en attendant

Je penserai a des semelles fines et formées pour corriger les appuis de spieds dans la chaussure . As tu vu un podologue ?

Essayez une compensation d'au moins 4 a 5 mm et avancez la selle d'autant . C'est finalement tre's complqiué . Vous avez quoi comme cales ? Des noires ? Es ce que , au dela des sensations , désagréables , cela provoque des pathologies ?

DOSSIER ENVOPYE CE 27 07 2023 FAITES LE SAEP

Oui poour le maintient HS et RBS ...

pied 271 l'engagement devrait être de 90mm depuis le bout avant de la semelle ..a 86 c'est un poil juste mais pas de surengagement . Vous pouvez tetster en reculant un peu le s cales .

Manifestement cela paraît correct.Je peux vérifier mais il me faudrait la longueur de la semelle interne.

Vous tracez le tour de la cale LOOK avec du blanco Vous mesurez la position du bout de la cale loon depuis le bout de la semelle vous mettez la cale Assipma dans la meme position et ( normalement ) le tour ets joué.

BIen , a suivre ....

C'est Ok pour y aller progressivement mais avant de partir il faudra avoir teste en forcant pour eviter une galere sur PBP. .

C'est un poil long jusqu'au 20 Aout ; Il ne faudra pas perdre le "rythme " donc faire des sorties sur du valloné ( sorties de 3 heures avec des moment d'efforts ou de grosse plaque malgrés tout pour essayer de mùaintenanir quelques exercices qui se trouveront sur le pârcours avant et apérs brest ...et bien sur glace et hydratation.

Avez vous testé avec les cales Assioma ?

Vous ne penchez pas vous etes en travers ..On dirait que votre selle part vers la droite ..Jambe gauche plus pres du cadre et jambe droite s'ecarte du cadre . Verifiez l'alignement de la selle comme je fais sur les videos . Montez la selle cela devrait diminuer le probleme

Il faut voir avec différentes hauteurs de selle maintenant . Peut etre l’asymétrie musculaire en plus .