rakanaki

OK je vais essayer sa et je vous tien au courant merci

J'ai essayer de mettre une bague de plus sous la potence mais je me trouve pas mieux douleur au trapèze je me sens encore plus compactes .

bonjour vincent , sa fait un bon moment que je roule avec votre possition environ 2 ans mais j'ai toujours quelle que soucie quand je roule je suis crisper et j'ai énormément de poids sur les bras , portant ma selle et bien placer comme ont avait vu si je releve le bec sa va me genait a entre jambe est je doit souvent me reculer pour aller chercher le font de la selle pour me délester les bras et la verge. maxime

Ok merci , je vais devoir changer la tige de selle elle a un recul de 10mm et selle reculer à fond il me manque 1.5 cm de recul les angle du cadre et de 74 comparer a mon velo route qui et à 73

Pour faire des sortie de 1 h 1h 30 et des disciple endurance.

Du coup j'ai a acheter des nouvelles chaussure avec des cale jaunes , au magasin il on positionner les cale au laser et sa va pas mal avec c'est chaussire et cale jaune un peut comme si sa avait amenait mes pied plus vers extérieur, je sens une nette amélioration de stabilité au coup de pédale et moins de tension dans les muscle. J'ai aussi acheter un velo de piste avec l'arrivée d'un vélodrome près de chez moi impossible de mettre le même recul comment on règle le velo de piste ?

Es que des axe long serai aussi une solution ? J'ai les genoux qui frotte le cadre sur le tube supérieur .

Ok pour la hauteur mais pour les cale j'ai des bleu 2 degré les jaune serai peut être mieux a 6 degrés et le point de pivot et au centre et non sur l'avent comparer au bleu

J'ai eux des speed play je suis pas fan de c'est pédale j'ai des cales shimano bleu 2 degrés , il faudrait passée à des jaune ? Et vous avais pas répondu à ma question précédente il ya des différence de hauteur axe entre les shimano route et vtt ?

Ok mais comment faire pour pouvoir rouler avec les pédale route ? Sa vien pas du talon virtuel ou de épaisseur entre l'axe de la pédale semelle ?

Bonjour , vu que vous avait dit que sa pouvais venir des chaussure pédale ou selle j'ai monter des pédale vtt sur mon vélo de route j'ai fait une sortie 1h 30 et sa a changer pas mal de chose je me sens boucoup mieux coup de pédale plus fluide une meilleure stabilité du talon dans la face appuie est sa ne me tire pas sur les ischio-jambiers. Comment les pédales et les chaussures peuvent changer autant alors que les cales sont engagés à 110 mm sur les deux chaussures.

Dit moi se que tu veut savoir je peut mesure ou envoyer des photos.

sur route chaussure shimano s phyre taille 45 avec pédale shimano 105 et sur le vtt chaussure shimano xc 7taille 45 avec pedale shimano XT selle route bontrager aeolus 25 cm et sur vtt selle syncros belcara 25.5 cm après es que les cale shimano route bleu me prive pas le liberté comparer au vtt avec les cale spd ? sur route jai comme le pied qui va en glisser au font de la chaussure et appuyer sur mais orteil est sa me fait crisper les orteil.