Alexis

Bonjour Vincent, je mesure 1,78m et env 65kg. Je ne sais pas si c'est important mais ma jambe droite est plus courte que la gauche (14mm env mesuré à la radio, et c'est uniquement le tibia qui est plus court). J'ai 9mm de compensation sous la câle. Bizarrement mon pied droit est à tendance plate (ce qui a tendance à accentuer le ressenti de jambe courte) tandis que le gauche a une voute classique bien proportionnée. Lorsque je me mets en position debout les chevilles collées, mes genoux ne se touchent pas et sortent même un petit peu. Sur le vélo je semble légèrement "de travers" tourné vers la gauche : concrètement ma main droite se positionne naturellement un peu plus en avant que la gauche quand je suis mains aux cocottes et mon genou gauche sors un peu plus que le droit. Mais cela reste vraiment léger. Malheureusement je ne connais pas ma longueur EJ ni la largeur de mes ischions

Le Q factor de mon pédalier est de 146mm normalement + 53mm pour mes pédales actuelles. Et les cales sont réglées au 3/4 vers l'intérieur de la chaussure.

Bonsoir, Merci pour votre réponse, la largeur de mon bassin se situe entre 32 et 33 cm...bon j'ai mesuré comme j'ai pu avec un mètre, je ne sais pas si c'est pertinent...

Bonjour, Je compte m'acheter de nouvelles pédales Wahoo Speedplay car les miennes sont trop usées. La marque propose différentes longueurs de broche : - 53mm - 56mm - 59mm ..etc J'ai toujours utilisé des 53mm mais j'ai également toujours dû positionner les câles vers l'intérieur (pas jusqu'au bout mais aux 3/4 env) de la chaussure (ce qui écarte donc un peu le pied) car je trouvais cela plus confortable du point de vue de mes sensations et aussi car j'avais tendance à un peu trop toucher les manivelles (pédalier shimano ultegra stage R8000) avec mes pieds (mes talons rentrent légèrement). Ma question est : est-ce qu'une longueur de broche de 56mm ne serait pas plus judicieux ? Cela me permettrait sûrement de mieux centrer mes câles ? Ou est-ce que cela n'a aucune incidence en réalité et reviendrait à la même chose étant donné que les composants sont très rigides de toute façon ? Je vous remercie et vous souhaite une très bonne journée Cordialement Alexis

Bonsoir, Je suis un cycliste de bon niveau (Élite en DN1), et je rencontre, surtout depuis 2-3 ans, des douleurs récurrentes sur l'extérieur des cuisses, plus proches des insertions du vaste externe. Surtout au niveau de la jambe gauche, laquelle a été opérée en début d'année (bursite du fascia lata + thrombose veineuse dû à la pression de la bursite...bref un bon bazar et plutôt assez rare). J'avais également eu une inflammation, sensiblement au même niveau (plutôt l'insertion du vaste externe que le fascia lata) mais sur la jambe droite l'année dernière, "soignée" par infiltrations. Seulement voilà, après une saison terminée, une coupure d'un mois, voilà que je reprend l'entraînement début Novembre, le plus progressivement possible, et les douleurs commencent déjà à apparaître...Surtout du côté gauche, le fascia lata opéré en début d'année et la chirurgie ont rendu bien sûr la zone sensible... J'aimerais qu'on puisse me donner une piste, notamment sur la position du vélo et surtout des cales sous les chaussures. Je suis en Speedplay, chaussures Specialized s-Works, au niveau de l'engagement, les cales sont posées par habitude du milieu cycliste selon le métatarse du gros orteil... mais au niveau du réglage latéral (gauche- droite au cas ou je me tromperais de terme) je ne sais pas quoi faire et personne ne m'a jamais rien conseillé. Elles ont toujours été posées bêtement avec une forte tendance côté interne de la chaussure/ du pied (donc le pied se retrouve un peu plus éloigné du pédalier). Est ce que cela peut être la raison ? Au niveau de ma position je suis un peu bas, il est vrai que cela peut poser des problèmes aux genoux, alors je me force à monter la selle, progressivement pour ne pas me faire mal non plus (notamment aux jumeaux, douleur assez fréquente dès que je monte trop ma selle), et il est vrai que cela soulage un peu les douleurs dont je vous parle finalement. Mon bec de selle est légèrement incliné vers le bas car j'ai souvent des petits problèmes au périnée. Au niveau de la position de mes pieds, j'ai les talons qui rentrent légèrement (donc les orteils qui pointent légèrement vers l'extérieur), la liberté angulaire que je laisse sur mes chaussures n'est pas excessive, mes pieds ne sont pas bloqués, mais ils ne bougent pas dans tous les sens non plus. Mais ce réglage latéral de cales m'interpellent. Les douleurs viennent systématiquement à ce niveau : côté externe des cuisses, proches des insertions du vaste externe et de la bandelette du fascia lata. Elles interviennent surtout après un effort soutenue long ou avec du travail de force de durée moyenne. Elle sont plus marquée sur la jambe gauche, celle qui a été opérée en début d'année. La douleur n'est pas insoutenable, loin de là, mais avec le nombre d'heures de pratiques que je fais (15 à 20h voir plus par semaine et beaucoup de compétitions) je ne suis pas rassuré sur l'évolution de la situation, notamment à la vue de mes antécédents. Petites informations sur moi : Taille : 1,78m Poids: 63kg Genoux de type Varum (au cas où je me trompe avec le terme, lorsque mes pieds sont collés, mes genoux ne se touchent pas) Ma jambe droite, ou plus précisément mon tibia droit est plus court de 12 à 14mm par rapport à la jambe gauche. J'ai une compensation de 6mm sous la chaussure droites (cales supplémentaires spécifiques pour Speedplay). En attente d'une réponse et espérant avoir été précis... Merci beaucoup Bonne soirée