Sortie de 94 km , gène au pubis des le début de la sortie (selle pas adapté à ma morphologie??) puis ça allait mieux après .
J ai oublié de vous préciser que lors de mon triathlon , après le vélo quand j ai attaqué la course à pied j ai eu les deux ischios très raide ...
Pour les cocottes, je vérifie ça demain.