Bonjour Vincent,
1ere modification réglages:
HS passe de 811 à 815
SC de 566 à 570
H de 61 à 64
réglage des cales : 99 mm, légèrement orientés en "V"
ajout d'une cale de compensation 2mm coté droit.
1ere sortie (interrompue sur pb mécanique!):
2h20
48 km
Dénivellé= +1000m / - 750m
je sens toujours une gêne sur la face antérieure de la rotule gauche (apparait après 1h environ), mais pas de douleurs le lendemain de la sortie.
Pas de douleurs derrière les genoux.
Pas de douleurs dans les pieds
Lègere gêne coude droit
Gene nuque coté droit
je compte augmenter HS de 3/4 mm par mois. J'essaye de penser à "casser les bras". Je pense que mon cintre est un peu trop large et que le changer (passer de 44 à 42) ainsi que raccourcir la potence (100 au lieu 120) une fois la selle à la bonne hauteur pourrait m'y aider.
